Плоды рябины содержат богатый комплекс витаминов (С, Р, В2, РР, Е), поливитаминов, свободных органических кислот, микро- и макроэлементов. Витамина С в рябине больше, чем в лимонах, а по содержанию железа она в 4 раза превосходит яблоки.<br/>Отвар из плодов рябины повышает устойчивость защитных сил организма к инфекциям, трудоспособность и стимулирует обмен веществ. Снижает действие радиации на организм. Его применяют при малокровии, авитаминозе, заболевании печени и почек, нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Косметические маски с использованием порошка из сухих ягод рябины имеют ярко выраженный омолаживающий эффект.