Чем является фундамент любви

Фундамент отношений. 6 главных принципов

После некоторого анализа я пришла к простому выводу. что многие девушки задешево себя продают. Что это значит? За объятия, за регулярную половую жизнь, за мнимый комфорт, за финансовое благополучие или какие-то материальные подачки, за путешествия, за страсть, общение, поддержку, привычку.
Но внимание, вопрос. А ГДЕ ЖЕ ЗДЕСЬ ЛЮБОВЬ?!
;
То есть все в теории стремятся к безусловной любви, а на практике падают на первого встречного!! Лишь потому, что не сдержались, не удержали свои гормоны в штанах, не подумали, А ЧТО ЭТО ЗА МУЖИК ВООБЩЕ?
;
Или девушка настолько боится остаться одной, что готова терпеть унижения, оскорбления, даже побои..
Может, некоторым нужно через это пройти, чтобы осознать всю тщетность этого терпежа.
;
;Знаете, что вас реально приведёт к отношениям вашей мечты?! Правильно выстроенный фундамент!
;
; Знание того, КТО ВАМ НУЖЕН. Невозможно найти то, не знаю что.
Либо Вселенная сама подбирает вариант — а вы потом жалуетесь) так ведь нужно знать, какого партнера вы хотите!
Однажды С.Простокин дал в своём открытом вебинаре просто чудо-технику — выписать списком 50 желаемых качеств партнёра, и напротив каждого написать своё качество, которое готов предложить взамен.
Например:
«Мой желаемый мужчина, партнер:
1) он — мужественный, я — женственная.
2) он — смелый, я — умная
3) он — ответственный, я — ответственная. » и так далее. И так 50 штук.
На абстрактные желания — абстрактная реализация)) и отсюда же желание переделать ибо «не то». А вы «то» загадывали?
;
; Хочешь — соответствуй
Жаждешь принца? Без вредных привычек, щедрого, умного, доброго?
А ТЫ ПРИНЦЕССА? Леди? Пример для подражания? Нет? Ну тогда чего ждёшь? Себя надо сперва менять, а не перебирать партнеров. пока себя не изменишь, всё те же самые будут попадаться, сколько не ищи)) Подобное к подобному!
;
; ПРАВИЛЬНЫЕ ОРИЕНТИРЫ
Многие девушки ищут в первую очередь КОШЕЛЕК, а не мужчину.
Ну тогда не обижайтесь, что вас воспринимают как тело. Закономерно, правда же?))
А ВЫРАСТИТЬ из лейтенанта генерала?! Слабо?) Пройти сквозь огонь и воду, и преуспеть?

Вдохновить, мотивировать своего мужчину на свершения! Направлять, когда нужно, мягко, интуитивно! Все ищут «готовые варианты», а сами что из себя представляют? Охотница за страстным соитием? Деньгами? Внешностью? Статусом? А потом жалобы «он мне изменяет, он видит во мне только тело». На что привлекали, на то и пришёл соответствующий персонаж. Странно ловить водоплавающих на червячков, а потом сетовать, что это рыба, а не млекопитающее. Закономерно.
Хотели красавчика? Пришёл красавчик. А вы начинаете требовать, чтобы он был ещё и заботливый и порядочный. А запрос-то какой был? Внешность? Хотели — получайте.
;
; ОТСУТСТВИЕ САМОУВАЖЕНИЯ.
Однажды я решила — всё, либо я одна буду всю жизнь, либо с достойным человеком.
Хоть в лепёшку разобьюсь, но не буду пытаться строить отношения с недостойными.
И это было ключевым решением в моей личной жизни. Если есть выбор — абы какие отношения или одиночество — лучше всегда выбирать последнее. Пусть хоть 5 лет быть одной, зато все свободное время посвящать саморазвитию и работе над собой.
;
; ГЛАВНОЕ — это как человек к вам относится. Его искреннее, реальное, фактически выраженное отношение к вам! В чувствах, словах и ДЕЙСТВИЯХ!
Многие смотрят лишь на обертку — ага, одевается хорошо, красавчик, деньги есть, машина есть, Квартира есть. Берём.
А к вам он как вообще относится?
Готов ли он с вами делиться энергией, ресурсами, временем? Готов ли он быть вместе с вами и в горести, и в радости?
Если вы заболеете, что он сделает?
Ничего? Или пришлёт деньги на лечение, поможет, привезёт апельсинов? Тут то и реальное его отношение к вам. Когда вам необходима помощь. А людям только внешние атрибуты подавай. А вы тут, извините, вообще при чем? Атрибуты то его))) Вы товар в магазине покупаете по обертке или по содержанию? Читаете состав или смотрите на пёструю упаковку? То-то и оно.
;
;Выяснить все основные вопросы ДО ИНТИМА. ДО СОЖИТЕЛЬСТВА. ДО СВАДЬБЫ. Кто обеспечивает семью? Как? Хотите ли вы детей? Сколько? Какие главные ценности в жизни? А цели? Какой человек видит свою жизнь через 5,10 лет? Где жить, сколько путешествовать и так далее. Находить компромиссы, понимать, по пути ли вам вообще?
;
Вы встретите достойного человека лишь тогда, когда будете к этому готовы.
Готовы не прыгать сразу в отношения с головой, а держать дистанцию. Готовы проходить проверки от жизни, сложности, выдерживать испытания и дискомфорт отношений на расстоянии, дабы не съезжаться слишком быстро. Проработаете негативные убеждения касаемо себя и отношений, будете уверенны в своей верности. Выстроите границы правильно несмотря ни на что. Потому что вы знаете цену этому. Либо вам наступают на горло, и рано или поздно отношения неизбежно рушатся, либо все изначально настроено так, как нужно.
Если вы однажды позволили человеку вытереть о вас ноги — значит, вы автоматически соглашаетесь, что он с вами так теперь БУДЕТ ПОСТУПАТЬ ВСЕГДА.
;
Единственный выход — это правильно выставить границы и отстаивать их. Если их много раз нарушили — делать вывод и конечно же уходить, так как вас ни во что не ставят. А если вас ценят, то с 1-2 раза поймут и исправятся. Самоуважение превыше любых отношений, даже самых правильных и любимых.
И это ключ, чтобы быть не тряпкой-прилипалой, а самодостаточной личностью, вне зависимости от положения дел и обстоятельств. Это ВНУТРЕННЯЯ ПОЗИЦИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ.
Когда вы будете по настоящему готовы — отбоя от претендентов не будет. Когда вы будете достойной. И на ваш внутренний свет будут слетаться самые лучшие. А на внутреннюю пустоту и гниль, слетаются. сами знаете кто. Такие же. Коршуны и червяки.
;
Пока вам СЕБЕ СЕБЯ не будет достаточно, никакие свидания и отношения вас не спасут.
Человек без внутренней целостности притянет к себе такого же «калеку» половинчатого, поломанного. Смогут ли два недоделка, полу-человека построить гармоничные отношения?
Если личность в поиске «второй половинки», то сама по себе не является самодостаточной.
Получатся недо-отношения.
;
Кто виноват? Ну вы знаете.
Работать над собой надо, а не кидаться как пустое корыто туда-сюда, лишь бы кто наполнил, абы куда себя примкнуть.
И чаще всего необходимо делать не только внешнюю работу, сколько внутреннюю. красивых много, целостных — единицы.
;
У кого есть сложности в личной жизни — пишите в личные сообщения, будем работать над этим вопросом на консультации.
;
;Как вы думаете, как люди строят успешные отношения? Это стечение обстоятельств либо усердная работа над ними?
Что думаете?

Источник

7 основ здоровой любви

Существует семь основ здоровой любви в отношениях: уважение, доверие, честность, поддержка, равенство, индивидуальность и коммуникация. Для создания здоровых отношений пара должны придерживаться принципа взаимности, то есть давать и принимать в одинаковых количествах, всегда заботясь друг о друге.

Психотерапевты Вальтера Ризо и Хорхе Букай говорят об огромной важности умения партнеров демонстрировать признательность за жесты заботы и любви, которые они получают. О том, что мы не должны принимать их как должное и что их осознание помогает в создании и наслаждении полноценной и здоровой любовью.

«Определение любви: счастье, вызванное существованием близкого человека», — Вальтер Ризо.

Порой найти подходящего человека кажется невозможным. Но когда это все же происходит, мы чувствуем невероятное волнение. Настолько сильное, что любые жизненные неурядицы начинают терять свою важность и меркнуть на фоне столь огромной удачи.

С другой стороны, на первых этапах отношений люди привыкли смотреть на мир сквозь розовые очки. А это настолько же фантастично, как и опасно, поскольку розовый цвет может заслепить нас, не давая заметить токсичность отношений. Вот почему так важно, чтобы любовь была здоровой с самого начала.

«Вы должны не умирать ради другого человека, а просто жить, чтобы вместе получать удовольствие», — Хорхе Букай.

Обязанности

Обязанности есть в любых отношениях. И если между двумя людьми что-то не работает, то это их общая проблема и каждый из партнеров может в каком-то смысле исправить ситуацию. Конечно, усилия сторон не всегда будут одинаковыми. Это не означает, что мы не должны думать о происходящем и просто принимать все проступки любимого человека. Проблема здесь, скорее, заключается в поисках правильного баланса между уже данными обещаниями и обещаниями, которые вы действительно можете выполнить. Умные партнеры знают, как разделить обязанности так, чтобы продемонстрировать друг другу свои сильные стороны.

Фундаментальную роль в разделении обязанностей играет коммуникация. Особенно когда мы говорим об обязательствах и о достижении согласия. Когда приходит время взять на себя какие-то определенные обязанности, очень важно реалистично оценивать то, что мы можем сделать, а что нет. Быть может, у нас нет денег на покупку дорогого подарка, но мы способны сделать его своими руками. Возможно, у нас не получится забрать свою вторую половинку с работы, но зато мы можем ее туда отвезти.

Мы сейчас говорим о процессе, состоящем из множества подпроцессов и развития. О процессе, который должен быть неотъемлемой частью здоровых отношений и происходить в индивидуальном порядке у каждой из сторон.

«Я всегда считал самым лучшим ответом на слова «Я люблю тебя» фразу «Я это чувствую», — Хорхе Букай.

Усвоенные модели поведения

У каждого из нас есть свое понимание того, каким должен быть наш партнер (до, во время и после начала отношений). Как и понимание того, какими должны быть наши друзья и члены семьи. Кроме того, большинство людей склонны сравнивать своего партнера с придуманным ими же «идеальным образом», делая все возможное, чтобы они были максимально похожими между собой.

А отличия между ними (мнение, мысли и поступки реального человека) могут начать нас раздражать. Но чтобы отношения работали, мы должны научиться принимать то, чего не видно невооруженным взглядом. Об одних вещах можно договориться, но другие приходится либо принимать, либо начинать искать себе нового партнера.

Способность двух людей «подогнать» уровни своей терпимости к совместной реальности является основой для поддержания их здоровой любви. С другой стороны, расти и развиваться паре поможет также умное внедрение изменений, не поддаваясь соблазну манипулировать любимым человеком.

Поэтому если ваш партнер следует какой-то заученной модели поведения вроде нежелания убирать за собой со стола, вы можете поговорить с ним и попросить его измениться или же ничего не делать и просто принять ситуацию. Речь может идти и о чем-то таком, что является составляющей частью его личности. Например, ваш партнер более робкий, чем вы, и тогда вам придется просто принять его. Но чего ни в коем случае нельзя принимать, так это моделей поведения, нарушающих нашу собственную целостность (избиения и оскорбления).

Здоровая любовь это больше вопрос качества, а не количества. Сила любви не говорит о ее здоровье. А последнее предполагает наличие уважения, доверия, честности, взаимоподдержки, баланса между тем, что вы даете и что получаете, сохранение индивидуальности партнеров и коммуникацию.

7 столпов здоровой любви

«Выбирайте любовь, которая дает вам ответы, а не создает проблемы. Чувство безопасности, а не страх. Доверие, а не сомнения», — Пауло Коэльо.

Подводя итоги, в здоровых отношениях партнеры дают и получают друг от друга:

1. Уважение

Уважение это способность увидеть и принять то, кем является другой человек. Осознать его уникальность. Это желание видеть, как его развитие соответствует его желаниям и жизненным решениям, а также нашим собственным планам.

2. Доверие

Доверие исключает необходимость проверять все, что делает или говорит ваша вторая половинка. Это чувство того, что мы можем кому-то довериться и разделить с ним не только хорошие, но и плохие моменты.

3. Честность

Важно быть открытыми в своих чувствах не только с собой, но и с любимым человеком. Без самоанализа ни о какой взаимной любви не может быть и речи. Это означает, что вы должны быть уверены в разумности собственных предпочтений, желаний, потребностей и требований, не нарушая при этом прав партнера.

4. Поддержка

Очень важно оказывать друг другу взаимную поддержку и уметь разграничивать свои потребности от потребностей любимого человека, позволяя ему расти как в личном плане, так и профессионально.

«Настоящая любовь это не более чем неизбежное желание помочь другому человеку быть тем, кем он является», — Хорхе Букай.

5. Равенство (баланс между тем, что вы даете и что получаете)

Обе стороны отношения несут за них ответственность и должны о них заботиться. Взаимность это основа справедливой и здоровой любви. И нет, это вовсе не жадность, а взаимная щедрость: вместе мы нечто большее, чем каждый по отдельности.

«Идею о том, что романтическая любовь не ждет ничего в ответ, придумали покорные люди: если ты что-то даешь, то хочешь получать взамен. Это нормально, это взаимность», — Вальтер Ризо.

6. Индивидуальность

Очень важно, чтобы в паре каждый из партнеров сохранял свою индивидуальность и все то, что делает их такими, какими они есть. Речь идет об ответственном индивидуализме, когда в отношениях вы двое продолжаете любить сами себя и заботиться не только о другом человеке, но и о себе. Только так можно стать целостной личностью.

«Влюбляться означает любить совпадения, а любить — означает влюбляться в отличия», — Хорхе Букай.

7. Нормальная коммуникация

В коммуникации заключается секрет успешности любых отношений. Так, в романтических отношениях, где мы пытаемся построить здоровую любовь, крайне важно поддерживать нормальное общение. И это касается не только ежедневного общения, но также споров и выражения признательности.

Пара создается двумя людьми, которые должны вместе принимать решения и которые не всегда разделяют одну и ту же точку зрения. А согласия можно достигнуть только в том случае, если обсуждение проблемы происходит спокойно и с доверием.

Пускай перечисленные выше семь основ и не гарантируют вам совместного будущего, но они дают уверенность в том, что пока любовь между вами жива, она будет здоровой, достойной, счастливой и будет служить источником развития и вдохновения для каждого из партнеров. А что может быть лучше, чем все это видеть?

Новое видео:

Источник

Фундамент любви. Часть 1

Отношения с партнёром не строятся на пустом месте. Изначально у нас есть свой «фундамент», заложенный ещё до встречи с партнёром — это вся наша жизнь, весь прошлый опыт. Здесь главное то, что мы несём внутри себя — наши чувства, мысли, установки, ценности и всё то, благодаря чему мы создаём свой уникальный узор отношений совместно с другим.

Здесь я хочу рассказать о том, что есть внутри нас самих, в нашем «личном багаже» такого, что влияет на наши отношения с партнёром. Будут ли эти отношения доверительными, долгосрочными и удовлетворяющими. Или с ощущением нестабильности, неуверенности, ненадёжности.

Во-первых, это наши взгляды, убеждения, установки.

Это то, что заложено внутри нас и определяет наше восприятие и поведение относительно мужчин, женщин, личных отношений.

Наши взгляды и установки складывались из того, что мы:

Они формировались у нас уже с малых лет — под влиянием мнения родителей, учителей, сверстников, средств массовой информации и культуры. В силу возраста мы могли просто впитывать слова, взгляды, убеждения, образы, без критики и анализа. Так наполнялся «сосуд» нашей души.

Как это влияет на жизнь и отношения взрослых людей?

Например, если девочка с детства впитывала, что мужчинам доверять нельзя, что они несерьёзные и ненадёжные, то во взрослом возрасте ей действительно сложно доверять мужчинам. И даже, вступив в отношения, она может сомневаться в партнёре, проверять его, подозревать, зацикливаться на его «проколах». Всё время чувствовать неспокойствие, тревогу.

Другой пример: парня бросила девушка, и в тот момент ему было очень тяжело и больно, и эту боль он просто загнал внутрь себя. И даже спустя много лет он по-прежнему испытывает страх в отношениях и видит в женщинах тех, кто может снова причинить много боли.

Другое дело, когда людям повезло с окружением, и они впитали реалистичные, здоровые и жизнеутверждающие установки об отношениях, любви, семье. Или с возрастом научились разделять чужие установки и свои собственные взгляды. Или, несмотря на ситуации боли, смогли это пережить и видят мир разным и людей разными, выбирая, кому стоит, а кому не стоит доверять. Сохраняют открытость и чувствительность.

Если же с окружением или жизненными обстоятельствами не повезло, но есть желание менять свою личную жизнь в лучшую сторону, то возможно и реально самостоятельно или с внешней помощью — знакомиться со своими глубокими установками и убеждениями, определяя, что из этого просто чужое и навязанное, а что своё. Что подходит, а что хотелось бы изменить или совсем убрать. Да, для этого может потребоваться время, энергия, эмоциональные вложения, встреча со своими переживаниями, но это стоит того, чтобы смотреть на мир более реалистично и быть более живым и свободным в своих собственных выборах. И дать себе шанс на счастливые отношения.

Источник