Фундамент отношений. 6 главных принципов
После некоторого анализа я пришла к простому выводу. что многие девушки задешево себя продают. Что это значит? За объятия, за регулярную половую жизнь, за мнимый комфорт, за финансовое благополучие или какие-то материальные подачки, за путешествия, за страсть, общение, поддержку, привычку.
Но внимание, вопрос. А ГДЕ ЖЕ ЗДЕСЬ ЛЮБОВЬ?!
;
То есть все в теории стремятся к безусловной любви, а на практике падают на первого встречного!! Лишь потому, что не сдержались, не удержали свои гормоны в штанах, не подумали, А ЧТО ЭТО ЗА МУЖИК ВООБЩЕ?
;
Или девушка настолько боится остаться одной, что готова терпеть унижения, оскорбления, даже побои..
Может, некоторым нужно через это пройти, чтобы осознать всю тщетность этого терпежа.
;
;Знаете, что вас реально приведёт к отношениям вашей мечты?! Правильно выстроенный фундамент!
;
; Знание того, КТО ВАМ НУЖЕН. Невозможно найти то, не знаю что.
Либо Вселенная сама подбирает вариант — а вы потом жалуетесь) так ведь нужно знать, какого партнера вы хотите!
Однажды С.Простокин дал в своём открытом вебинаре просто чудо-технику — выписать списком 50 желаемых качеств партнёра, и напротив каждого написать своё качество, которое готов предложить взамен.
Например:
«Мой желаемый мужчина, партнер:
1) он — мужественный, я — женственная.
2) он — смелый, я — умная
3) он — ответственный, я — ответственная. » и так далее. И так 50 штук.
На абстрактные желания — абстрактная реализация)) и отсюда же желание переделать ибо «не то». А вы «то» загадывали?
;
; Хочешь — соответствуй
Жаждешь принца? Без вредных привычек, щедрого, умного, доброго?
А ТЫ ПРИНЦЕССА? Леди? Пример для подражания? Нет? Ну тогда чего ждёшь? Себя надо сперва менять, а не перебирать партнеров. пока себя не изменишь, всё те же самые будут попадаться, сколько не ищи)) Подобное к подобному!
;
; ПРАВИЛЬНЫЕ ОРИЕНТИРЫ
Многие девушки ищут в первую очередь КОШЕЛЕК, а не мужчину.
Ну тогда не обижайтесь, что вас воспринимают как тело. Закономерно, правда же?))
А ВЫРАСТИТЬ из лейтенанта генерала?! Слабо?) Пройти сквозь огонь и воду, и преуспеть?
Вдохновить, мотивировать своего мужчину на свершения! Направлять, когда нужно, мягко, интуитивно! Все ищут «готовые варианты», а сами что из себя представляют? Охотница за страстным соитием? Деньгами? Внешностью? Статусом? А потом жалобы «он мне изменяет, он видит во мне только тело». На что привлекали, на то и пришёл соответствующий персонаж. Странно ловить водоплавающих на червячков, а потом сетовать, что это рыба, а не млекопитающее. Закономерно.
Хотели красавчика? Пришёл красавчик. А вы начинаете требовать, чтобы он был ещё и заботливый и порядочный. А запрос-то какой был? Внешность? Хотели — получайте.
;
; ОТСУТСТВИЕ САМОУВАЖЕНИЯ.
Однажды я решила — всё, либо я одна буду всю жизнь, либо с достойным человеком.
Хоть в лепёшку разобьюсь, но не буду пытаться строить отношения с недостойными.
И это было ключевым решением в моей личной жизни. Если есть выбор — абы какие отношения или одиночество — лучше всегда выбирать последнее. Пусть хоть 5 лет быть одной, зато все свободное время посвящать саморазвитию и работе над собой.
;
; ГЛАВНОЕ — это как человек к вам относится. Его искреннее, реальное, фактически выраженное отношение к вам! В чувствах, словах и ДЕЙСТВИЯХ!
Многие смотрят лишь на обертку — ага, одевается хорошо, красавчик, деньги есть, машина есть, Квартира есть. Берём.
А к вам он как вообще относится?
Готов ли он с вами делиться энергией, ресурсами, временем? Готов ли он быть вместе с вами и в горести, и в радости?
Если вы заболеете, что он сделает?
Ничего? Или пришлёт деньги на лечение, поможет, привезёт апельсинов? Тут то и реальное его отношение к вам. Когда вам необходима помощь. А людям только внешние атрибуты подавай. А вы тут, извините, вообще при чем? Атрибуты то его))) Вы товар в магазине покупаете по обертке или по содержанию? Читаете состав или смотрите на пёструю упаковку? То-то и оно.
;
;Выяснить все основные вопросы ДО ИНТИМА. ДО СОЖИТЕЛЬСТВА. ДО СВАДЬБЫ. Кто обеспечивает семью? Как? Хотите ли вы детей? Сколько? Какие главные ценности в жизни? А цели? Какой человек видит свою жизнь через 5,10 лет? Где жить, сколько путешествовать и так далее. Находить компромиссы, понимать, по пути ли вам вообще?
;
Вы встретите достойного человека лишь тогда, когда будете к этому готовы.
Готовы не прыгать сразу в отношения с головой, а держать дистанцию. Готовы проходить проверки от жизни, сложности, выдерживать испытания и дискомфорт отношений на расстоянии, дабы не съезжаться слишком быстро. Проработаете негативные убеждения касаемо себя и отношений, будете уверенны в своей верности. Выстроите границы правильно несмотря ни на что. Потому что вы знаете цену этому. Либо вам наступают на горло, и рано или поздно отношения неизбежно рушатся, либо все изначально настроено так, как нужно.
Если вы однажды позволили человеку вытереть о вас ноги — значит, вы автоматически соглашаетесь, что он с вами так теперь БУДЕТ ПОСТУПАТЬ ВСЕГДА.
;
Единственный выход — это правильно выставить границы и отстаивать их. Если их много раз нарушили — делать вывод и конечно же уходить, так как вас ни во что не ставят. А если вас ценят, то с 1-2 раза поймут и исправятся. Самоуважение превыше любых отношений, даже самых правильных и любимых.
И это ключ, чтобы быть не тряпкой-прилипалой, а самодостаточной личностью, вне зависимости от положения дел и обстоятельств. Это ВНУТРЕННЯЯ ПОЗИЦИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ.
Когда вы будете по настоящему готовы — отбоя от претендентов не будет. Когда вы будете достойной. И на ваш внутренний свет будут слетаться самые лучшие. А на внутреннюю пустоту и гниль, слетаются. сами знаете кто. Такие же. Коршуны и червяки.
;
Пока вам СЕБЕ СЕБЯ не будет достаточно, никакие свидания и отношения вас не спасут.
Человек без внутренней целостности притянет к себе такого же «калеку» половинчатого, поломанного. Смогут ли два недоделка, полу-человека построить гармоничные отношения?
Если личность в поиске «второй половинки», то сама по себе не является самодостаточной.
Получатся недо-отношения.
;
Кто виноват? Ну вы знаете.
Работать над собой надо, а не кидаться как пустое корыто туда-сюда, лишь бы кто наполнил, абы куда себя примкнуть.
И чаще всего необходимо делать не только внешнюю работу, сколько внутреннюю. красивых много, целостных — единицы.
;
У кого есть сложности в личной жизни — пишите в личные сообщения, будем работать над этим вопросом на консультации.
;
;Как вы думаете, как люди строят успешные отношения? Это стечение обстоятельств либо усердная работа над ними?
Что думаете?
Источник
Фундамент любви. Часть 1
Отношения с партнёром не строятся на пустом месте. Изначально у нас есть свой «фундамент», заложенный ещё до встречи с партнёром — это вся наша жизнь, весь прошлый опыт. Здесь главное то, что мы несём внутри себя — наши чувства, мысли, установки, ценности и всё то, благодаря чему мы создаём свой уникальный узор отношений совместно с другим.
Здесь я хочу рассказать о том, что есть внутри нас самих, в нашем «личном багаже» такого, что влияет на наши отношения с партнёром. Будут ли эти отношения доверительными, долгосрочными и удовлетворяющими. Или с ощущением нестабильности, неуверенности, ненадёжности.
Во-первых, это наши взгляды, убеждения, установки.
Это то, что заложено внутри нас и определяет наше восприятие и поведение относительно мужчин, женщин, личных отношений.
Наши взгляды и установки складывались из того, что мы:
Они формировались у нас уже с малых лет — под влиянием мнения родителей, учителей, сверстников, средств массовой информации и культуры. В силу возраста мы могли просто впитывать слова, взгляды, убеждения, образы, без критики и анализа. Так наполнялся «сосуд» нашей души.
Как это влияет на жизнь и отношения взрослых людей?
Например, если девочка с детства впитывала, что мужчинам доверять нельзя, что они несерьёзные и ненадёжные, то во взрослом возрасте ей действительно сложно доверять мужчинам. И даже, вступив в отношения, она может сомневаться в партнёре, проверять его, подозревать, зацикливаться на его «проколах». Всё время чувствовать неспокойствие, тревогу.
Другой пример: парня бросила девушка, и в тот момент ему было очень тяжело и больно, и эту боль он просто загнал внутрь себя. И даже спустя много лет он по-прежнему испытывает страх в отношениях и видит в женщинах тех, кто может снова причинить много боли.
Другое дело, когда людям повезло с окружением, и они впитали реалистичные, здоровые и жизнеутверждающие установки об отношениях, любви, семье. Или с возрастом научились разделять чужие установки и свои собственные взгляды. Или, несмотря на ситуации боли, смогли это пережить и видят мир разным и людей разными, выбирая, кому стоит, а кому не стоит доверять. Сохраняют открытость и чувствительность.
Если же с окружением или жизненными обстоятельствами не повезло, но есть желание менять свою личную жизнь в лучшую сторону, то возможно и реально самостоятельно или с внешней помощью — знакомиться со своими глубокими установками и убеждениями, определяя, что из этого просто чужое и навязанное, а что своё. Что подходит, а что хотелось бы изменить или совсем убрать. Да, для этого может потребоваться время, энергия, эмоциональные вложения, встреча со своими переживаниями, но это стоит того, чтобы смотреть на мир более реалистично и быть более живым и свободным в своих собственных выборах. И дать себе шанс на счастливые отношения.
Источник
Как проявляется химия между мужчиной и женщиной — простыми словами
Почему одни люди способны разжечь огонь чувств внутри нашего сердца, а к другим мы безразличны? И что заставляет нас идеализировать человека, в которого мы влюблен? У науки уже давно есть ответы на эти вопросы. Сегодня мы поговорим о том, как и почему проявляется химия между мужчиной и женщиной. Я расскажу про 5 химических реакций, которые происходят в мозге каждого влюбленного человека.
Также мы поговорим о том, как и с каким партнером лучше всего строить долгосрочные отношения. Ведь всем известно, что на одной химии отношения долго не продержатся. Рекомендации будут носить универсальный характер, ими смогут воспользоваться как мужчины, так и девушки. Приятного чтения.
Как проявляется химия между мужчиной и женщиной — биология любви
Каждый в своей жизни испытывал химическое притяжение к другому человеку. Когда он (или она) просто не выходит из головы, сердце готово выпрыгнуть из груди, тебе не хочется ни есть, ни пить, а другие дела и вовсе не интересуют. Все твое внимание направлено на любимого человека. Что это такое? Возвышенное чувство или просто химия в нашем мозгу?
Посмотрим на данный вопрос с научной точки зрения. Возникновения чувства любви связано с различными химическими реакциями, происходящими в головном мозге. Если говорить совсем по-простому, то любовь — это коктейль гормонов.
А теперь мы поговорим о том, как этот «коктейль» влияет на человека и его поведение.
1) Стресс
Речь идет о начальной стадии общения. Когда мы видим человека, который по-настоящему запал нам в сердце, то испытываем стресс. В нашу кровь выбрасываются гормоны страха и тревоги: адреналин и норадреналин. Пульс и давление повышаются, возникает ощущение, что сердце вот-вот выскочит из груди.
В корне этого стресса кроется страх получить отказ или неодобрение от объекта симпатии. Поэтому мы становимся сами на себя не похожи. Влюбленный человек может излишне скромничать, или наоборот, ему сносит крышу и он становится слишком активным. Мы наблюдаем — отклонение от базовой линии поведения, человек ведет себя не так, как обычно.
Помните!
Отклонение от базовой линии поведения — самый верный признак влюбленности.
После того, как страх был преодолен и вы начали общаться, возникает следующая стадия — оценка партнера.
Вадим Калантаров
Автор блога
Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Вконтакте. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы
Вадим Калантаров
Автор блога
Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Вконтакте. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы
2) Оценка партнера на совместимость
Сейчас я говорю именно про биологическую совместимость, а не психологическую. И происходит эта оценка, в том числе и по запаху.
Так говорит наука:
Ученые уже давно доказали, что если вам нравится естественный запах партнера, то у вас генетическая совместимость. И наоборот, если естественный запах человека для вас неприятен, то вы биологически несовместимы. Данный факт подтвержден многочисленными исследованиями.
Причем самое интересное, что человек этого не осознает, весь процесс происходит на бессознательном уровне, вас просто начинает «почему-то» тянуть друг к другу. Но мозг и обоняние уже давно поняли, что данный партнер идеально подходит для продолжения рода, т.к. ваши гены совместимы.
3) Дофамин
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Дальше в игру вступает гормон удовольствия — дофамин.
После того, как наши рецепторы выбрали человека, совместимого с нашим генотипом, мы начинаем его идеализировать. Партнер становится для нас уникальным и единственным. Других людей противоположного пола мы просто не замечаем. И дарит эти ощущения дофамин. Потому что только рядом с любимым человеком в нашу кровь поступает «гормон счастья» в огромных количествах. Другие люди неспособны своим присутствием вызвать подобный гормональный всплеск.
Это интересно:
Именно дофамин не дает нам заметить в любимом человеке недостатков.
Вы не видите в любимом недостатков, а замечаете только достоинства. А недостатки если и есть, то они кажутся настолько пустяковыми, что не заслуживают даже внимания. Это тоже хитрый природный механизм, который помогает вам не разругаться друг с другом, чтобы вы с блеском выполнили свою природную миссию — продолжили род.
Во время дофаминовой стадии вы не можете друг без друга, все время проводите вместе и получаете от этого нереальное удовольствие.
4) Эндорфины и состояние покоя
Психика не может прибывать в вечном драйве и со временем успокаивается. В вашу кровь выбрасываются гормоны эндорфины, которые дарят ощущения покоя и расслабленности. Вам просто хорошо, комфортно и спокойно рядом с любимым человеком. Но уже такого драйва и экстаза, как раньше, вы не испытываете.
5) Полное расслабление
Помните:
Эндорфиновая стадия должна снизить обороты. Потому что вечный выброс эндорфинов в кровь вреден для здоровья. Поэтому, в организме вырабатываются вещества, которые заставляют вас быть спокойным и мыслить разумно. И тут многим становится грустно, ведь тот невероятный драйв ушел, а хочется продолжения. Но этот драйв и должен был уйти.
Многие люди стремятся к цели постоянно кайфовать и быть в счастливом, эндорфиновом состоянии 24/7. Но любой биолог или врач скажет, что это очень вредно и изнашивает психику. Именно поэтому на данной стадии вы чувствуете отсутствие возвышенности, бабочки в животе больше не летают.
На самом деле, именно на этом этапе и случается все самое интересное. Дальше люди поступают по-разному. Кто-то разводится (расстается) из-за потухших эмоций и ищет новые гормональные приключения. А кто-то совместно проходит через эту стадию и их отношения выходят на новый, ментальный уровень.
Пара живет друг с другом длительное время (а кто-то и до конца дней). Да, живет без ярких эмоциональных и гормональных всплесков, но при этом они прибывают в комфорте и любви. К этому многие стремятся, но далеко не всем это удается. Но какие факторы влияют на то, будут ли ваши отношения крепкими и долгосрочными или вы разбежитесь через пару лет?
Сейчас я расскажу, на чем строятся по-настоящему крепкие отношения, которые способны пережить стадию эмоционально-гормонального спада. Ведь долгосрочные отношения невозможны лишь на одной химии. Нужно нечто большее.
Что является основой крепких семейных отношений — рассказываю простыми словами
Как сказал один психолог:
Чтобы брак был счастливым вы должны совпасть диагнозами.
Смешно, но что-то в этом есть. Для счастливых отношений, вы должны подходить друг другу по нескольким параметрам. Сейчас мы поговорим о трех фундаментальных вещах, без которых классные отношения невозможны.
Три кита на которых строится любовь:
- Химическая совместимость (сексуальная);
- Интеллектуальная совместимость;
- Эмоциональная совместимость;
Поговорим подробнее про каждого «кита».
Кит №1 — Химическая совместимость
Химическую совместимость мы с вами обсудили. Выбирайте партнера прислушиваясь к вашим ощущениям и инстинктам. Такой метод выбора намного эффективнее с биологической точки зрения, нежели выбирать человека разумом и холодной головой.
Головой выбирать партнера также необходимо, но нельзя выбирать себе пару исключительно логикой и здравым смыслом.
Кит №2 — Интеллектуальная совместимость
Если по-простому — вам должно быть о чем поговорить. Когда у вас есть общие интересы и увлечения, то ваши отношения будут долгосрочными с куда большей вероятностью. Без интеллектуальной совместимости построить крепкие отношения не получится. Вам банально будет не о чем разговаривать после близости.
Также не стоит забывать и тот факт, что нам нравятся люди, которые на нас похожи. Если у вас нет точек соприкосновения или вы разного уровня развития, то партнер вас будет просто раздражать.
Проверить интеллектуальную совместимость очень просто. Достаточно задать себе вопрос: «А интересно ли мне общаться с человеком?». Если ответ да, то все отлично.
Кит №3 — Эмоциональная совместимость
Когда вы эмоционально совместимы, то вам хорошо находиться рядом друг с другом. Вы чувствуете покой и комфорт, когда он или она рядом.
Эмоциональная совместимость — это когда людям комфортно не только разговаривать друг с другом, но и молчать. Совместимы ли вы в этом аспекте понять не так сложно, достаточно прислушаться к своим ощущениям, которые вы испытываете находясь рядом с человеком. Если у вас настоящая ментальная связь, то вы будете чувствовать себя хорошо и спокойно рядом с партнером, никаких напряженных эмоций быть не должно.
Эти три кита и помогут вам построить долгосрочные и гармоничные отношения. Но есть одно но — этого недостаточно. Важно еще и то, как вы взаимодействуете в паре.
Сейчас я расскажу дополнительные правила для построения отношений, которые помогут вашей паре (или будущей паре) не попасть в данную статистику.
1) Не пытайтесь поменять партнера
Пытаться изменить взрослого человека — это самая нелепая затея, которая только может прийти в голову. Шансы на успех равны нулю. Удивительно, но у многих женщин живет такая мысль в голове. Они выбирают мужчину с недостатками, которые их не устраивают, и пытаются его переделать под мужчину своей мечты.
Запомните!
Люди не меняются. Максимум они могут адаптироваться к новым условиям, но не более.
Вы должны сразу определиться, раздражают ли вас недостатки вашего партнера или нет. Если они вас раздражают, то ваши отношения будут держаться буквально на соплях. Человек не поменяется и будет вас напрягать, а после в отношениях будут сплошные конфликты. Поэтому принимайте решение на берегу, а не спустя 20 лет токсичного брака.
Выбирайте людей, чьи недостатки вас не раздражают или вы можете спокойно их принять и не зацикливаться. Если же возникает мысль поменять человека и исправить его недостатки — расставайтесь сразу, не тратьте время.
2) Вы должны быть равными по статусу
(Или мужчина должен быть круче)
Желательно, чтобы между вами не было социальной пропасти. И даже если эта пропасть есть, то мужчина должен быть выше в социальной пирамиде. Если в отношениях у женщины более высокий статус, чем у мужчины, то такая пара долго не просуществует. У женщин инстинктивно заложена тяга к самцам, которые во всем лучше и круче их.
Совет:
В первую очередь этот совет касается девушек — не стройте отношения с мужчинами более низкого статуса. Если вы студентка и он студент, то все ок (у кого какие родители не важно — происхождение не играет такой роли). Но если вы главный юрист корпорации, а мужчина работает оператором call-центра ламода, то ваши отношения не будут крепкими.
Вам нужен такой же юрист или предприниматель. Человек с похожими интересами, статусом и кругом знакомств.
Что касается мужчин, то тут все проще. Мужчина спокойно может строить отношения с женщиной статусом ниже, его это будет наоборот цеплять.
3) Больше свободного пространства
Это важно!
Чтобы ваши отношения были крепкими, у каждого должно быть личное пространство. Не забывайте про своих друзей, увлечения, цели, хобби, которые не связаны с вашим партнером. Если вы будете все свое время проводить со второй половинкой, то хорошим это не закончится.
А многие женщины, когда выходят замуж, погружаются в быт и кроме кухни ничего не видят. Такого быть не должно. Вам нужно находить время на себя, на развлечения, подружек и интересные дела. Иначе вся эта нереализованная энергия выплеснется в один день наружу и будут неприятные последствия. Поэтому, не ограничивайте ни себя, ни партнера от внешнего мира.
4) Устраивайте совместные приключения
Всем известно, что случается с парой, которая вместе уже долгое время — их романтику съедает быт. Чтобы быт и обыденность не разрушали ваши отношения, периодически устраивайте совместные приключения. Проведите вместе ночь в отеле, а не в привычной квартире. Прыгните вдвоем с парашютом или отправьтесь в поход, взяв с собой палатки. Любая смена обстановки, которая вызывает эмоциональные всплески, пойдет на пользу вашим отношениям.
Интересный факт
Мы считаем близким того человека, с которым мы совместно пережили яркое эмоциональное событие, а не того с кем дольше знакомы по времени. Человек, с которым вы провели один день в окопе на войне, будет для вас ближе, нежели хороший знакомый, которого вы знаете уже 20 лет.
Именно поэтому так важно в отношениях переживать разного рода эмоции со своим партнером. Совместный выход за рамки привычного способен вас сблизить еще сильнее. Ведь очень часто именно скука разрушает отношения. Скучающий человек начинает искать приключения на стороне, что и приводит к расставанию.
Подведем итоги:
- Фундамент крепких отношений — это химическая, интеллектуальная и эмоциональная совместимость;
- Никогда не пытайтесь переделать человека. Либо принимайте, либо уходите;
- У каждого из вас должно быть личное пространство, которое не пересекается с вашим партнером;
- Устраивайте совместные приключения, чтобы подбрасывать дрова в ваш огонь страсти;
Заключение
Думаю вопрос: как проявляется химия между мужчиной и женщиной, у нас в вами закрыт. Теперь вы знаете, какие гормоны возникают в организме влюбленного человека и какие ощущения он при этом испытывает. Очень часто люди услышав мнение науки говорят: «Неужели любовь это всего лишь химическая реакция в головном мозге и все настолько банально?»
Я уверен, что любовь — это не только химия и гормоны, но и нечто большее. Любовь не настолько проста, чтобы быть всего лишь химической реакцией в голове. Главное не впадать в крайности. А по данному вопросу есть два радикальных мнения: 1) Любви нет, это всего лишь выделение гормонов в коре головного мозга у homo sapiens. 2)Любовь — это настолько возвышенное и неземное чувство, данное нам сверху, что никакая наука не способна ее объяснить. Обе точки зрения являются ошибочными, а правда, как всегда, находится посередине.
На этом у меня все. Любите и будьте любимыми. Если вам понравилась статья — поделитесь ей с друзьями в соц. сетях. Если у вас остались вопросы по теме — напишите их в комментариях.
Источник