Гидроизоляция без газовой горелки

Рассказываю как за 11 300 рублей и 3 дня покрыть крышу гаража гидроизоляцией, не используя горелку

У нас с женой есть капитальный гараж в гаражном кооперативе. Построен он был много лет назад. Понятно, что за годы его существования рубероид, которым покрыта крыша гаража, пришел в негодность. Начались протечки.

Однако машину мы туда ставим редко, поэтому они нас не сильно волновали. Некоторое время назад товарищ предложил гараж сдавать ему. Я его предупредил честно, что крыша протекает и надо ее подлатать. Жена не возражала.

История от моего подписчика Романа Д.

Альтернатива есть

Вначале я хотел нанять людей, которые занимаются покрытием крыш гаражей, но стоимость материалов и работы мне назвали такую, что я призадумался. Никакая аренда эту сумму не покроет.

Потом обратился к интернету. Там узнал о некоторых способах покрытия крыш гаражей без горелки и газового баллона.

Поскольку у меня нет этих хитрых инструментов, а они преимущественно и используются в процессе, я искал альтернативные варианты. В строительном магазине, на основании вычитанной мной информации, я приобрел:

1. Четыре рулона гидроизоляции для плоской кровли – 8 800 руб.
2. Ведро мастики битумной холодного отверждения (18 килограмм) – 1 265 руб.
3. Две пары перчаток трикотажных – 32 руб.
4. Пару перчаток латексных – 38 руб.
5. Два валика с полиакриловой ручкой – 560 руб.
6. Нож для резки рубероида – 350 руб.
7. Две пластмассовых бутылки (по литру) растворителя – 320 руб.

Таким образом, сумма составила 11 365 рублей. Все это я привез в гараж и в тот же день приступил к делу. Работал я один. Погода стояла солнечная, было жарко. В тот день я выпил, наверное, литра три воды.

Сложности никто не отменял

Конечно, возникли определенные трудности. Например, рулоны гидроизоляции весили довольно много, и я один не смог их забросить на крышу гаража. Тогда я разрезал их на земле на нужную мне длину, а уже потом закидывал наверх.

Лестница, которая стояла у нас в гараже, оказалась коротковата, и мне пришлось взбираться туда по воротам одного из гаражей, где висели несколько замков – их я использовал как ступени.

Важно! Нож для разрезания гидроизоляции надо брать такой, чтобы лезвие было жесткое и острое, иначе делать это будет сложно.

Гидроизоляция представляет собой рулоны, похожие на рубероид, но более толстые. Сверху они покрыты крошкой, а снизу имеют самоклеящуюся поверхность. Она защищена пленкой. Ее надо удалять и этой стороной клеить к поверхности.

Такая структура у гидроизоляции

Однако вначале я покрыл поверхность крыши гаража битумной гидроизоляцией. На ведре было написано, что она готова к применению, но тем не менее ее предварительно надо разогреть.

Вначале я пытался добавить в нее растворитель и размешать, но ничего не вышло. Тогда пришлось разводить костер.

Как я крыл кровлю

Хорошо, что в гараже были спички, бумага, деревяшки и бутылка с жидкостью для розжига костра. Ведро нагрелось довольно быстро. Мастика превратилась в жидкую субстанцию.

Я стал наносить ее валиком на старый рубероид. Ложится она хорошо, застывает несколько часов.

Важно! Работы надо производить в закрытой одежде и обуви. На руки лучше надеть хлопчатобумажные перчатки, а потом латексные.

А делал я так: покрывал вначале один участок крыши мастикой под один рулон. Не дожидаясь, пока она затвердеет, сверху клал гидроизоляцию, предварительно сняв с нее защитную пленку.

Потом покрывал второй участок мастикой, стелил второй рулон и так далее.

Крыша нашего гаража

Всего потребовалось 7 рулонов. Из одного большого получалось два поменьше. Остатки тоже пошли в дело. Их я клеил на самые проблемные места латками, а сверху стелил большой рулон.

Что можно было изменить

Я думаю, что мастика могла бы и не потребоваться, ведь гидроизоляция клеится на старый рубероид очень хорошо.

На этикетке сказано, что можно ее клеить и на бетон, но снимать старый рубероид я не стал, поскольку неизвестно, а что находится под ним.

Латексные перчатки пришли в негодность очень быстро, их пришлось выбросить. Использовал лишь один валик, второй так и не потребовался. Растворителя я приобрел слишком много, хватило бы и пол-литровой тары.

Он потребовался лишь для того, чтобы стирать битум с рук и других частей тела.

Крышу я перекрыл полностью, правда, один рулон все-таки загубил, поскольку части листа, когда я снял пленку, склеились между собой. Разорвать я их не смог. Порезал его на части и увез на дачу, где использовал для гидроизоляции под дорожку.

Получилось, что крышу я покрыл дешевле, чем, если бы нанимал кого-то, но и намучился с ней. Всего потратил на это три дня.

На второй день пошел дождь, пришлось отложить работу, зато я проверил, протекает ли кровля. Теперь думаю, а может гараж не сдавать, а ставить туда нашу машину?

Источник

Гидроизоляция без использования горелки

Подбор гидроизоляционного материала, который можно применять без открытого пламени

Подскажите пожалуйста, какие существуют рулонные битумные кровельные покрытия, которыми можно гидроизолировать крышу без использования газовой или бензиновой горелки. Как правило, рулонные битумные материалы наплавляют на плоскую кровлю. А как быть, если на кровле нельзя использовать открытое пламя?

Фольгоизол. Как явствует из названия, верхним слоем идет фольга, а внизу самоклеющийся полимерный материал.

Есть еще мембранные пленки. Это новинка в гидроизволяции, всю информацию можно в Технониколи уточнить, но они вроде бы как используются на больших поверхностях, то есть дороговаты видимо. Есть из недорогих мастики горячие и холодные, наносятся кистью и валиком. Служат до 20 лет.

Видео по теме: Гидроизоляция без использования горелки

Удобное и безопасное использование горелки при гидроизоляции ЖК 7 Я 08 05 2016

Удобное и безопасное использование горелки при гидроизоляции ЖК 7 Я 08 05 2016

Параметры поиска

Погода в Ярославле

+20 . +21 o C

Курс валют на сегодня

18.08.2021
Доллар — 73.4753
Евро — 86.4804

Опасность: Андрейково парк — это Снт, посёлком назвать нельзя, проблемы с коммуникациями и обещаниями, которые не выполняются.

Пришлите пожалуйста ссылку на скачивание данного видео на память

Вообще Ярославль кинематографисты выбирают не зря. Архитектурный стиль, исторические памятники, парковые зоны, все это представляет хорошую возможность создавать фильмы любого жанра. Интересно будет посмотреть этот иронический детектив, кот.

Лучшую цену на натяжные потолки в Сочи. нам сделали замечательную работу и я довольна. также рекомендую просить дополнительные скидки, там сотрудники их дают))

Источник

Строительный термофен вместо газовой горелки

Жар без огня.

В строительных работах часто приходится использовать такие устройства как паяльная лампа или газовая горелка. Некоторые паяльные работы требуют сильного нагрева, сварка и гибка пластика, особенно труб, ускоренная сушка поверхностей после покраски, склеивания — много областей применения можно перечислить.

Список применений можно составить на несколько страниц в зависимости от умения пользоваться такой техникой. Есть множество ограничений по использованию в закрытых пространствах, и, конечно, важно всегда помнить о технике безопасности.

По большей части намного более безопасной и эффективной заменой этим приборам является строительный фен, поскольку открытого огня он не дает, хотя и может привести к воспламенению. В зависимости от мощности устройства их используют даже для пайки металлических деталей.

Большим преимуществом промышленных фенов является возможность использования всевозможных сопел и насадок, а также регулировка интенсивности воздушного потока, и настройка температуры воздуха от ступенчатой вплоть до плавной, отображающейся на цифровых индикаторах.

О безопасности.

Работа в очках и термоустойчивых перчатках для термофенов так же актуальна, не нужно полагаться на то, что отсутствие огня спасет от ожогов. Работать лучше при возможности на открытом воздухе, или продумывать вентиляцию.

Термофен не так давно я приобрел и себе, хотя газовая горелка (и не одна) была уже в хозяйстве. Основное, для чего я решил его купить, это снятие старой краски с деревянных поверхностей. Знаете, как трудно убрать несколько слоев, нанесенных за долгие годы обновления красочного слоя?

Так вот термофеном это делается существенно быстрее, и с меньшими усилиями. Красочный слой нагревается до пузырения и размягчения краски, и легко удаляется специальным скребком. Без сильных запахов, естественно, при этом не обойтись, но про проветривания я уже упоминал, оно обязательно.

Термопистолет Black+Decker KX1650.

Мой термофен небольшого размера, он довольно прост — всего две скорости и температуры. На первой скорости его температура 460 градусов при потоке 570 литров/минуту, на второй — 600 градусов при потоке 740 литров/минуту. У термопистолета есть защита от перегрева. Мощность невысокая — 1750 Вт, вес — 600 грамм.

Источник

Как покрыть крышу рубероидом без горелки

Как покрыть крышу рубероидом без горелки

Как выбирать рубероид

Компаний, выпускающих традиционный рубероид, не так много, большинство перепрофилировалось на выпуск новых синтетических покрытий. Это несколько упрощает поиск товаров необходимого качества – все они примерно одинаковы. Во время выбора рубероида для покрытия крыши гаража нужно обращать внимание на маркировку рулонов. На каждом есть буквы и цифры, указывающие о технических характеристиках материала. Обозначение в виде трех букв, далее через дефис трехзначные числа и буква.

Что они обозначают?

1. Первая буква всегда «Р». Обозначает, что в рулоне обыкновенный рубероид.
2. Вторая буква. В зависимости от типа материала может быть «К» или «П». Первая обозначает, что материал можно использовать в качестве финишного кровельного покрытия, а вторая, что это подкладочный рубероид, его обязательно следует в дальнейшем закрывать финишным.
3. Третья буква. Обозначает тип защитного покрытия рубероида. Для посыпки применяется крошка, которая бывает крупнозернистой «К» и мелкозернистой «М». Очень мелкий фракции обозначаются «П» (пылевидные). Отдельно обозначается чешуйчатая посыпка «Ч».
4. Цифры обозначают, сколько весит квадратный метр картона в граммах. Чем плотнее картон, тем больше вес и лучше рубероид.
5. Буквы после цифр дают информацию, сколько битума и за какое время впитывается материалом. Для изготовления рубероида применяется картон марки «А» и «Б». Первый имеет впитываемость не менее 145% и время пропитки не более 45 секунд, второй имеет впитываемость не менее 135% и время пропитки не более 55 секунд. Чем больше картон впитал битума, тем выше параметры гидроизоляции и прочности.

Маркировка стандартного рубероида

К примеру, маркировка РКК-420А обозначает, что это рубероид кровельный, верхняя поверхность имеет крупную посыпку. Вес квадратного метра картона 420 грамм, впитываемость битума не менее 145%, время пропитки не более 45 секунд.

Цены на рубероид

Какой рубероид выбирать для покрытия крыши гаража

Окончательное решение рекомендуется принимать с учетом того, какое время планируется использовать кровлю из рубероида, какое фактическое состояние старой кровли. Нужно иметь в виду угол наклона крыши, климатическую зону расположения строения, финансовые возможности владельца гаража. Следует знать, что среди всех видов кровель для плоских крыш рубероид считается самым худшим и недолговечным вариантом. Единственное его преимущество – низкая стоимость (в пределах 300 руб./м2). Но это очень сомнительное достоинство, экономия на приобретении качественных материалов неизбежно приводит к намного большим затратам для проведения внеплановых ремонтов как кровельного покрытия, так и внутренних помещений.

Для крыши гаража можно использовать следующие типы рубероида.

Тип рубероида	Краткое описание физических и эксплуатационных характеристик
Кровельный рубероид с крупнозернистой посыпкой	Большие размеры посыпки обеспечивают максимальную защиту модифицированного битума от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, за счет чего увеличивается время эксплуатации покрытия. Применяется в качестве верхнего слоя, выпускается РКК-420А. Более дорогие РКК-420Б, РКК350Б, площадь одного рулона 10±0,5 м2.
Кровельный рубероид, посыпка чешуйчатая	По качеству несколько уступает первому, верхняя посыпка чешуйчатая, легко крошится при механических воздействиях. Чешуйки тонкие и не могут обеспечивать надежную защиту от ультрафиолетовых лучей. Имеет марку РКЧ-350Б, используется для финишного слоя покрытия. Площадь рулона 15±0,5 м2.
Кровельный рубероид с пылевидной посыпкой	Характеризуется самым низким качеством среди всех финишных кровельных покрытий, производится только одна марка этого материала РКП-350А. В рулоне имеется 15±0,5 м2.

Для увеличения надежности покрытия на основание крыши рекомендуется наносить не менее двух слоев, первые должны быть обязательно из подкладочного материала. В реализации есть марки РПП-300А и РПЭ-300. Второй имеет эластичное основание, что позволяет компенсировать незначительные линейные расширения крыши гаража.

Рубероид разных марок. Сравнение

Этапы производства работ

Для увеличения надежности и длительности эксплуатации рубероидного прикрытия все работы следует разбить на несколько этапов.

1. Подсчитать количество материалов. Это самый простой этап, определить площадь плоских крыш просто. А рубероид считается одним из немногих строительных материалов, которые не имеют непродуктивных отходов, это значит, что нет надобности предусматривать его запас.
2. Решить, сколько слоев будет укладываться. Конкретное решение зависит от нескольких факторов: это строительство новой крыши или ремонт старой, кровля из рубероида планируется к эксплуатации длительный период времени или только один сезон, а далее будет укладываться новое более надежное покрытие. Если крыша делается на длительный период времени, то необходимо полностью выполнять технологию, а она требует нанесения мастики, укладки одного или нескольких подстилочных слоев и финишного.
3. Подготовить поверхность крыши под укладку рубероида, приобрести горелку и изготовить специальные приспособления для раскатывания рулонов.

Только после решения всех перечисленных вопросов можно приступать к непосредственному покрытию крыши гаража.

Цены на различные виды газовых горелок и паяльных ламп

Газовые горелки и паяльные лампы

Общие советы

Чем меньше угол наклона – тем больше слоев следует раскатывать. К примеру, при уклоне 3° потребуется не менее четырех слоев, три из них подкладочные и один финишный. При уклоне пределах 3–6° нужно три слоя, два из которых подкладочные, а если уклон увеличивается до 15°, то герметичность обеспечивают два слоя.

Кровельный пирог с рубероидом

Опытные матера всегда раскатывают рулоны рубероида поперек направления стока воды, за счет этого увеличивается надежность герметизации. Дело в том, что при продольном раскатывании возрастает вероятность протекания крыши из-за нервностей основания, стыки могут попадать в углубления, шов будет длительное время располагаться ниже уровня воды.

От правильного выбора мастики во многом зависит надежность покрытия. Современные мастики используются не только для повышения адгезии подкладочного рубероида с основанием, но и для дополнительной гидроизоляции. Они производятся на основе модифицированного битума и не пропускают воду. В связи с этим профессионалы рекомендуют очень аккуратно пропитывать бетонные основания крыши мастикой, за счет этого минимизируются риски появления протечек в случае нарушения герметичности верхних слоев.

Мастика для рубероида

Битумную мастику для крыши важно не только правильно выбрать, но и подготовить перед нанесением. Чтобы узнать обо всех тонкостях работы с битумной мастикой, ее назначении и вариантах применения, читайте статью на нашем сайте.

Начинать работы следует с выступающих бортов крыши в нижней точке ската. Для повышения герметичности в этих местах увеличивают количество слоев рубероида.

Если нет опыта укладки рубероида горячим методом, то лучше попрактиковаться, а только потом начинать работы. Для практики не понадобится много времени, а полученный опыт позволяет не допускать неприятных оплошностей.

Цены на битумную мастику

Пошаговая инструкция укладки рубероида на крышу гаража

Для примера рассмотрим вариант использования рубероида в качестве временного покрытия. В связи с этим будет использоваться самая простая и дешевая технология, главная задача слоя рубероида – выдержать зимний период, весной он будет заменен новым, более дорогим и надежным покрытием.

Шаг 1. Сделайте ревизию стояния старого покрытия.

Уберите мусор и сделайте ревизию покрытия

Если обнаружились отслоения, то их следует полностью удалить до твердого основания. Пыль и грязь надо подмести, большие щели в бетонных перекрытиях рекомендуется заделать цементно-песчаным раствором и немного выровнять мастерком. Проверьте угол наклона, он во всех месте должен быть не менее 3°.

Важно. Для мягкой кровли главная проблема – наличие на поверхности впадин. В них застаивается вода, при минусовых температурах лед подрывает нахлесты рубероида и в образовавшиеся неплотности проникает вода. Такие углубления нужно обязательно выравнивать.

Если на старом покрытии есть глубокие щели, то обязательно проверьте их на наличие воды. Увеличьте щели, уберите влагу, дайте время поверхностям хорошо подсохнуть. Для того чтобы старый битум легче удалялся, его следует разогреть горелкой, а потом снимать.

Снять неразогретый битум вручную крайне сложно

Прогрейте старый битум, чтобы легче удалить

Шаг 2. Установите на место рулон рубероида, тщательно нагрейте основание и нижнюю плоскость материала. Разогревать следует внимательно, не прожигать рубероид. Определять температуру просто – если поверхность изменила цвет, слой битума размягчился, то материал готов к раскатыванию. Старое покрытие можно греть без опаски, главное не допускать возгорания.

Шаг 3. Постепенно по мере прогрева раскатывайте рулон. Делать это можно двумя способами.

Рабочий стоит перед рулоном и при готовности материала и основания раскатывает его руками или специальным металлическим гаком. Такой способ имеет один существенный недостаток – не контролируется качество приклеивания стыков.

Раскатать рулон можно металлическим крюком (гаком)

Рабочий стоит на новом слое рубероида, во время раскатывания прочно придавливает место стыка ногами. Если при надавливании немного битума выдавливается, то температура нагрева достаточна, при склеивании обеспечивается герметичность. Стыки требуют к себе повышенного внимания, именно здесь чаще всего появляются протечки.

Шаг 4. По такой же технологии продолжайте раскладывать рубероид по всей поверхности крыши гаража.

Крыша гаража покрыта рубероидом

Еще одно фото после завершения монтажа

Практические рекомендации

Начинать рулон всегда надо с нижней части крыши, таким образом стыки будут с нахлестом по направлению стока воды. Горелка должна плавно передвигаться по плоскости основания и рубероида, остановок делать не рекомендуется. При этом имейте в виду, что края всегда греются сильнее, чем середина – горелка здесь задерживается большее количество времени. Не допускайте воспламенения битума. Такая ситуация не только опасна с пожарной точки зрения. Есть еще одна проблема. При перегревании покрытие рубероида значительно уменьшает показатели адгезии, стыки не проклеиваются должным образом, остаются щели, сквозь которые вода попадает под покрытие.

Если требуется сделать два подкладочных слоя, то второй рекомендуется расстилать поперек первого. Такой метод намного увеличивает герметичность и уменьшает риски появления протечек.

Как правильно покрыть крышу рубероидом

Важно. Неопытные мастера думают, что первый подкладочный слой можно раскатывать с нарушениями технологии, все недостатки устранит второй. Это не так. Если между ними попадет вода, то зимой лед со временем оторвет слои и вода начнет протекать. Визуально обнаружить места протечек невозможно, они могут смещаться на большие расстояния от места попадания воды под слои до точек ее выхода на потолке гаража. Для ремонта приходится полностью удалять старое покрытие и настилать новое по всей площади крыши. Оба варианта требуют времени и денег, намного проще сразу строго придерживаться рекомендованной технологии.

Никогда не работайте с рубероидом при минусовой температуре или по мокрому основанию. Некоторые производители в инструкции позволяют такие работы, но как показывает практика, герметичность покрытия сильно страдает. Холодный бетон быстро остывает, рулон рубероида плохо раскатывается. Как следствие, очень низкая адгезия, а на поверхности появляются вспучивания. Оба фактора оказывают крайне негативное влияние на качество кровли.

укладывать рубероид можно только в сухую теплую погоду

Если тщательно придерживаться имеющихся технологий и покупать качественные материалы, то крыша гаража с мягким кровельным покрытием может сохранять первоначальную герметичность в пределах 25 лет. При этом стоимость покрытия в 2–3 раза ниже, чем при использовании иных материалов.

Рубероид на крыше: фото

Какие занятия принесут пользу?

Когда возникает вопрос, какому спорту отдать предпочтение, придется решить для себя, что в теле должно поддаться коррекции. Силовые нагрузки помогают полностью укрепить мышцы, подтянуть попу и убрать живот. Если тренировки проходят в зале, то при помощи грамотных советов инструктора результат придет быстрее. Не стоит полагать, что потребуется поднимать штангу.

Приседание, пресс, отжимание от пола – это силовые упражнения. Каждые тренировки приносят свою пользу и несут эффект телу. Как начать? Тут всё зависит от уровня мотивации и желания убрать лишние килограммы. Мышцы тяжелее жира, поэтому программу придется выстраивать в зависимости от серьезности проблемы.

Силовые тренировки обычно выполняются в несколько подходов, что приносит, желаемый результат. Между ними делается небольшой перерыв, чтобы мышцы не перенапрягались. Не стоит забывать, что перед началом любых спортивных занятий нужно провести разминку и разогреть мышечную массу. Силовые нагрузки выполняют не более трех раз в неделю.

Рейтинг видов спорта

Спорт поможет каждому преобразиться, укрепить свое здоровье и просто вести активный образ жизни. Анализ каждого вида даст возможность сделать верно выбор.

Аэробика, непросто убирает лишние килограммы, но и положительно сказывается на всем организме. Такой спор подходит для самостоятельных занятий. Можно делать всё в одиночестве или приобрести видеоинформацию. При системном подходе легко добиться желаемых результатов за короткие сроки. В процессе происходит определенный темп движения, который позволяет выработки кислорода, что сжигает калории.

К занятиям с аэробными нагрузками относится:

Всё это приносит хороший результат и быстрое избавление от лишних килограммов. Когда в организм начинает активно поступать кислород, то происходит следующее:

• Органы дыхания работают активнее.
• Мышцы становятся эластичными и крепкими.
• Улучшается состояние кровеносной системы.
• Упражнения профилактика диабета.
• Уходит стресс, усталость, восстанавливается нервное состояние.

Самостоятельно решить, что в приоритете для человека не так сложно. Для этого придется прислушаться к своему организму или воспользоваться подсказкой профессионала. А также не обойтись без возможности просмотреть рейтинг популярных видов спорта и решить, что больше подходит.

Плавание.

Это простой и приносящий удовольствие вид спорта. В процессе не только уходят лишние килограммы, но и полностью происходит оздоровление организма. Но имеется одна особенность — необходимо заниматься такими процедурами не менее получаса. Если вести параллель с другими видами спорта, то этот вариант щадящий и безопасный. Человек должен плавать в открытом или закрытом водоеме, четыре раза в неделю, при этом соблюдать режим питания, тогда ему удастся избавиться за месяц от 7 килограмм веса.

Видео о том, чем полезно плавание:

• Приносит удовольствие в процессе тренировок.
• Нет большого напряжения мышц.
• Уходят килограммы быстро.
• Проходят боли в спине.
• Формируется осанка.
• Тренируется выносливость.

• Нужно в зимнее время искать бассейн закрытого типа.
• Тренировки не менее получаса.
• Регулярность посещения.

Ходьба.

Активное передвижение — это непросто прогулка, а хороший способ похудеть. Главное — всё выполнять верно, без нарушений. Для этого требуется совершать в день, как минимум, десять тысяч шагов, но не забывать о правильном питании. Если нет желания считать шаги, то по временному интервалу, это будет около одного часа. Сам процесс проходит ритмично и быстро. В этот момент обращается внимание на все мышцы тела, они задействованы.

Каждый человек способен заниматься ходьбой в любом возрасте. Это приносит не только избавление от лишних килограммов, но и дает пользу всему телу. Актуально для современного человека, который проводит больший отрезок времени сидя в офисе. Иногда для этого нужно просто встать пораньше и отправиться пешком на работу, детский сад, в магазин и т.д.

Как правильно ходить, чтобы похудеть в видео:

• Не травмоопасное занятие.
• Укрепляет весь организм.
• Не нужно специальная одежда и спортивный зал.

• Не быстро уходят лишние килограммы.
• Не всегда хочется идти в парк.

Он может быть самым различным, но трусцой поможет избавиться от лишних килограмм всем. Хорошо если человек совершает передвижения на длинные дистанции и делает это систематически. Наблюдается одна особенность такого вида спорта, не стоит быстро увеличивать дистанцию, потому что суставы и мышцы перегружаются. И это принесёт вред людям с большим весом и в возрасте.

Отправляясь на пробежку, придется обратить внимание на свою одежду, потому что тело должно дышать. Обувь отвечает удобству и подходит для таких мероприятий. Тренера, в этом вопросе подскажут как никто лучше.

О том, как правильно бегать, чтобы похудеть — в видео:

• Развивается выносливость.
• Положительно сказывается на нервной системе.
• Повышаются защитные силы всего организма.

• Перегрузка отрицательно сказывается на суставах.
• Нужно правильно подбирать обувь.
• Иметь место для пробежки.

Несмотря на небольшие отрицательные стороны, такие тренировки пользуются с просом у многих людей. Всё больше встречается по утрам тех, кто желает вести здоровый образ жизни. Так, организм заряжается энергией на весь день.

Езда на велосипеде.

Это простой, но полезный вид спорта. В процессе укрепляются – ягодицы, мышцы живота, таза, человек учится равновесию. Вероятность убрать лишние килограммы таким способом реально, но передвижения происходят не менее 50-70 минут.

• Укрепление всего организма.
• Приобретение чувства равновесия.
• Отличный способ передвижения.

• Стоимость велосипеда.
• Не всегда есть, где совершать ежедневные поездки.
• Нужно не менее одного часа в день, чтобы прийти к хорошему результату.

Тренировки в фитнес-центре или клубе.

Многие считают, что именно такие тренировки несут больше всего пользы, так как человеку подбирают программу, по ней начинается работа и борьба с лишним весом. Тренер ведет индивидуальную работу с каждым посетителем, что привлекает внимание.

• Индивидуальный подход к проблеме.
• Быстрое избавление от лишних килограмм.

• За занятия придется платить.
• Не у всех хватает время для посещения фитнес-центра.
• Месторасположение.

Футбол.

Это подвижный вид спорта, подходит для женщин и мужчин. Спортсмены говорят, что такой спорт позволяет не только убирать лишние килограммы, но и поддерживать всю фигуру в форме. Позитивное настроение, заряд бодрости и только положительные эмоции.

• Работает над всем телом.
• Позитивное настроение.
• Нет ограничений.

• Нужна команда.
• Не каждому это подходит.

Катание на роликах.

Это современный вид спорта, распространенный среди активных людей. Потому что способствует потере ненужных килограммов. Однако и в этом случае не стоит отходить от правильного питания.

Похудение и ролики в видео:

• Улучшение координации движения.
• Укрепление мышц.
• Уходят ненужные килограммы.

• Требуются ролики и защитная форма.
• Соблюдение режима питания, иначе результата не получить.
• Систематические катания.

Лыжный спорт.

В зимнее время это хороший способ работать над своим телом. Когда пробежки происходят каждый день и, как минимум, по одному часу, то происходит снижение веса, а также полноценное укрепление организма.

• Укрепление сердечной мышцы и дыхания.
• Восстановление координации движения.

• Сезонный вид спорта.
• Требовательное снаряжение.
• Занятия не менее 40 минут за один выход на лыжах.
• Не каждый может это выдерживать.

Танцы.

Хороший вид спорта, поднимает настроение, омолаживает организм, избавляет от лишних килограмм. Много разных направлений в спортивных танцах и каждый найдет свое. В итоге человек приобретает грацию и идеальные формы своей фигуры.

• Улучшение работы внутренних органов.
• Омоложение.
• Выработка гормона счастья.
• Есть выбор среди видов танцев.
• Красивая осанка.

• Найти тренера.
• Посещение спортивного зала.

Такие тренировки дают положительный заряд бодрости. Развивается чувствительность, гибкость тела, для каждой женщины это оптимально.

Пример танцевальной разминки в видео:

Занятия спортом, это не так просто. По мнению людей, которые пришли к результату, нужно заниматься спортом, с тренером. Потому человек с опытом, сможет составить индивидуальную программу, по ней избавление от лишних килограмм произойдет быстрее и эффективнее. Но не стоит забывать, что этот результат придется поддерживать, чтобы не вернуться в исходное положение.

Какой вид спорта подобрать? Каждый должен решать сам, учитывая свободное время, силы, свое тело. Спорт и похудение идут в параллель с правильным питанием и для некоторых даже диетой. Любая тренировка обязана иметь свое направление и правила выполнения:

• Занятия систематические и не реже трех раз в неделю. По времени это происходит как минимум по двадцать минут. Не стоит переусердствовать, потому что это пользы не принесет.
• Не стоит забывать, что организм не готов расставаться с жиром. И первые двадцать минут каждой тренировки, он расходует углеводы. Спустя какое-то время, активности организма, начинает уходить жир. Эта информация необходима каждому человеку.
• Тренировка начинается, с разминки. Для этого потребуется 10-15 минут, тело разогреется и будет полностью готово к интенсивности. Защитные функции организма после таких манипуляций активизируются. Без разминки польза от тренировки не приходит.

Плавание или быстрая ходьба становится разминкой перед занятием спортом. Помимо этого, могут использоваться другие подготовительные мероприятия для тел. Подход индивидуальный. Имея мотивацию и стремление к избавлению лишних килограмм, человек приходит к результату за короткий отрезок времени. Насколько можно похудеть? Каждый имеет свои заслуги и добивается высот. Спорт – это необходимое занятие для любого человека, он поддерживает здоровье и позволяет каждому оставаться полноценным на протяжении всей жизни.

В гараже, помимо машины, хранится довольно много полезных вещей, которые не помещаются в квартире. Большинство из этих предметов требует сухого хранения, так как повышенная влажность негативно влияет на материалы, да и для автомобиля влажность — это основной фактор вызывающий коррозию метала.

Основным источником попадания влаги в гараж становится прохудившиеся крыша, поэтому вопрос как покрыть крышу гаража рубероидом своими руками, для многих, достаточно актуален.

Подготовительные работы

Прежде всего, необходимо произвести расчеты, как самого рубероида, так и дополнительных материалов, которые могут потребоваться во время работы.

Для перекрытия крыши потребуется:

• рубероид
• битумная мастика
• паяльная лампа для нагрева.

Вместо рубероида можно использовать современный материал рубемаст или еврорубероид, который не требует использования мастики для покрытия крыши.

Расчет материала произвести очень просто, так как на каждом рулоне указана площадь, которую можно покрыть, как правило, это 10-15 м2. Посчитать площадь крыши гаража можно по стандартной формуле, умножив длину двух не противоположных сторон крыши. К полученной цифре нужно добавить еще 20-25%, которые уйдут на перекрытие полос и на подгибание материала по краям постройки.

Прежде чем начинать покрытие крыши гаража рубероидом, необходимо тщательно очистить поверхность от старого гидроизоляционного слоя, если он был нанесен. Нужно заделать все трещины и неровности на плоскости, для чего можно применять любой подходящий раствор цемента, штукатурки и т.д.

Устранять необходимо все трещины и перекосы, площадью более 5-10 см. в противном случае на их месте могут образоваться пузыри воздуха или пустоты которые приведут к повреждению покрытия.

По возможности с крыши сдувают всю пыль, в идеале бетонную поверхность можно промыть водой и дать хорошо просохнуть. Этот вариант подходит только для сухой солнечной погоды.

Приготовление мастики

Чтобы рубероид лег хорошо на поверхность крыши образовав с ней одно целое, покрываем ее мастикой, которую можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно. Для приготовления мастики самому понадобятся следующие ингредиенты:

Перед нанесением битума, его необходимо нагреть до кипения и подождать 10-15 минут, чтобы из его состава выкипели все лишние присадки. Этот процесс будет сопровождаться пенообразованием. Только после того, как пена полностью сойдет, можно добавлять керосин. В этом растворе керосин необходим для поддержания жидкого состояния смеси даже после ее полного остывания.

Многие профессионалы утверждают, что лучше покрыть крышу гаража используя горячую мастику, которая готовится следующим образом. В металлическую емкость с тонкими стенками заливают битумный раствор, который постепенно доводят до кипения. Когда разогретая смесь начинает подниматься в нее можно добавлять наполнитель, в качестве которого используют асбестовую муку, мелкофракционные опилки или торфяную крошку.

Последним, что добавляется для приготовления горячей мастики это отработка машинного масла. В среднем на приготовления такого состава необходимо 1-3 часа в зависимости от интенсивности кипения и объема.

В процессе нагрева, из емкости, в которой готовится мастика, должен подниматься небольшой сизый дым, если это не наблюдается или дым другого цвета, значит с одним из ингредиентов что-то не так и в итоге мастика может отличаться по своим свойствам. В процессе приготовления горячей мастики для кровли гаража, смесь в нагреваемой емкости не должна воспламеняться, иначе ее свойства станут непредсказуемыми.

Горячая мастика обладает несколько лучшими свойствами по сравнению с ее холодными аналогами, но и использовать ее можно только в разогретом виде, после застывания она становится непригодной, поэтому прежде чем покрыть крышу рубероидом необходимо озаботиться достаточным объемом мастики.

Укладка рубероида

Покрыть гараж рубероидом нужно минимум в два слоя, чтобы перекрыть стыки отдельных слоев. Для снижения расхода, нижний слой можно уложить из недорого материала и без присыпки наружной стороны, а уже для верхнего подбирать рубероид из серии 350 РКП.

Начинать покрывать крышу рубероидом своими руками нужно с нанесения мастики. Ее наносят достаточно толстым слоем на участок крыши, куда будет укладываться полоса рубероида. Если мастика после нанесения начинает быстро остывать, то перед тем, как укладывать кровельный материал ее разогревают. Для этого используют газовую горелку или паяльную лампу с открытым пламенем. Учитывая, что все работы проводятся при повышенных температурах, покрывать крышу рубероидом лучше летом, когда температура воздуха достаточно высокая.

Прежде чем приступать к укладке рубероида его необходимо обрезать на полоски, чтобы упростить впоследствии процесс укладки. Еще одним секретом, который может облегчить работу с этим материалом, особенно если работы производятся в одиночку, является использование арматурной сетки, укладываемой в разогретую мастику. Такое решение позволяет упрочнить само покрытие, а также предотвращает сползание рубероида. Использование рубемаста вместо рубероида существенно снизит физические затраты, так как отпадает необходимость использования мастики. С другой стороны — это решение для покрытия крыши гаража стоит на порядок дороже.

Независимо от того, каким материалам покрывают крышу после его укладки необходимо добиться максимального прилегания к поверхности крыши по возможности устраняя все появившиеся пузыри. В противном случае — эти места станут наиболее уязвимыми перед механическими и физическими воздействиями и более того в них будет собираться конденсат, который рано или поздно, начнет проникать в помещение. С целью максимально плотного прилегания кровельного материала к поверхности крыши его необходимо тщательно раскатать небольшим ручным катком. В крайнем случаи можно использовать отрезок металлической трубы с достаточно большим диаметром.

Еще один важный момент в вопросе как покрыть крышу гаража рубероидом, является тот факт, что рубероид укладывают в два слоя, перекрывая стыки. Для этого, после укладки первого слоя, на него тонко наносят мастику, а верхний рубероид хорошо прогревается горелкой, для достижения максимальной эластичности и активации клеящего состава. Как правило, на рубероид наносят тонкую полиэтиленовую пленку, которая, во время нагрева, начинает изменять свой цвет и постепенно полностью сгорает. Это и является индикатором того, что рубероид готов к нанесению на крышу.

Покрыть крышу рубероидом нужно так, чтобы по периметру гаража оставался выпуск не менее чем в 20-30 см. Этот выпуск подгибается и приклеивается с обратной стороны козырька или к стенам постройки. Такой способ позволяет скрыть стыки между стенами и крышей постройки и исключить попадания влаги в помещение на этих участках.

Как правило, крыша у гаража плоская, поэтому рубероид укладывают параллельно уклону цельными полосами, но бывают конструкции и с двускатной крышей, размеры которой не позволяют использовать этот способ, для перекрытия всей длины. В этом случае, покрыть гараж рубероидом нужно также вдоль уклона, перехлестывая конёк на 25-30 см. Сам конек можно дополнительно усилить сложенным листом металла. Обычно используют тонкую оцинкованную сталь или нержавейку. Полосками метала можно подбить края рубероида по всему периметру крыши, это существенно усилит конструкцию.

Характеристики материала

Рубероид – это наплавляемый кровельный материал, который изготавливают на основе кровельного картона и битумной пропитки. Его производят в виде рулонов шириной 15 м, длиной 15 м. Это долговечный, недорогой и легко настилаемый материал, который используется для кровли гаража и других хозяйственных построек. Рубероидом можно покрыть крышу любой формы и уклона. Чтобы создать прочное гидроизоляционное покрытие, его укладывают в несколько слоев в разбежку, нагревая газовой горелкой и приклеивая к скату. В работе используют два вида рубероида:

• Подкладочный. Чтобы определить, что перед вами подкладочный рубероид, обратите внимание на маркировку рулона, она должна начинаться с букв «РП». Чтобы покрыть крышу требуется укладка 1-2 слоев материала такого вида. Для производства подкладочного рубероида используют более тонкий картон и мелкая посыпка, поэтому стоит он дешевле кровельного. Подкладочный рубероид
• Кровельный. Кровельный рубероид маркируют аббревиатурой РК, что означает, что он имеет большую толщину и степень защиты от влаги. Третья буква в маркировке обозначает вод посыпки, используемой для нанесения на поверхность материала. Применяют крупнозернистую, мелкозернистую, чешуйчатую и пылевидную посыпки. Кровельный рубероид с крупнозернистой посыпкой

Важно! Цифры в маркировке рубероида обозначают вес одного квадратного метра картона, на основе которого он производится. Чем больше это число, тем прочнее и долговечнее материал. Чтобы покрыть крышу гаража применяют рубероид с крупнозерновой посыпкой, усилие на разрыв которого составляет 25-26 кгс.

Преимущества рубероида

Строители утверждают, что более 80% гаражей и хозяйственных построек в России кроют с помощью рубероида. Отвечая на высокий спрос, производители внедряют новые марки материала на основе стекловолокна с улучшенными эксплуатационными характеристиками. Этот материал остается наиболее практичным способом изолировать крышу от попадания атмосферных осадков, благодаря следующим качествам:

1. Высокая степень гидроизоляции. Рубероид отлично защищает кровлю от влаги, так как в составе содержит битумную пропитку.
2. Низкая цена. Стоимость покрытия 1 квадратного метра крыши рубероидом составляет 200-300 рублей, что в 2 раза меньше цены кровли из профнастила, черепицы или ондулина.
3. Легкий монтаж. Для укладки рубероида на кровлю не нужно нанимать работников, за счет этого затраты на возведение гаража сокращаются.
4. Универсальность. Наплавляемый кровельный материал на основе битума подходит для монтажа на разных видах кровли с любым углом наклона скатов.

Обратите внимание! Минус кровельного покрытия на основе битума заключается в горючести этого материала. А чтобы добиться надежной гидроизоляции, приходится настилать рубероид в 2-4 слоя.

Подготовительный этап работы

Преимущество рубероида в том, что его можно класть поверх старого кровельного покрытия или на очищенное бетонное основание. Чтобы качественно своими руками покрыть крышу гаража наплавляемым материалом, необходимо предварительно подготовить место монтажа:

• В первую очередь строители осматривают крышу гаража и оценивают. Если оно в удовлетворительном состоянии, то укладка выполняется вторым слоем. Если покрытие имеет значительные повреждения, пузырится, его нужно демонтировать.
• Демонтаж старой кровли выполняют, чтобы проверить состояние бетонного основания. При необходимости щели в нем заделывают с помощью вязкого цементного раствора.
• Поверхность крыши очищают от мусора и загрязнений, используя метлу. После этого крышу оставляют на просушку. В сухую, теплую погоду она высыхает естественным путем за 1-2 дня, чтобы ускорить процесс применяют строительный фен.
• На крышу наносят грунтовку или битумную мастику с помощью валика или широкой кисти. Чтобы покрытие было ровным, основание грунтуют в 2 слоя с обязательным соблюдением времени высыхания между нанесениями. Нанесение на поверхность крыши битумной грунтовки

Обратите внимание! Если старый кровельный материал гаража находится в хорошем состоянии и ему не требуется демонтаж, все равно нужно просушить крышу перед наплавлением рубероида. Для этого старое покрытие в нескольких местах разрезают острым ножом, вдавливая через прорези скопившуюся жидкость. В таком состоянии кровлю оставляют на 1-2 дня, чтобы влага испарилась.

Монтаж наплавляемой кровли

Чтобы покрыть рубероидом кровлю гаража, требуется газовая горелка, острый нож, защитный рукавицы и сноровка. В одиночку с такой работой справится опытный мастер, лучше заручиться помощью 1-2 подсобников. Технология укладки выглядит следующим образом:

Схема кровельного пирога на основе рубероида

1. Укладку начинают с нижней точки ската гаража. Как правило, рубероид наплавляют поперёк направления уклона крыши.
2. Сначала материал наплавляют на выступающие борта крыши, если они присутствуют. Для этого от рулона отрезают полосы соответствующей ширины и, подогревая их горелкой, приклеивают к бортам с небольшим нахлестом.
3. Рулон рубероида размещают у края крыши так, чтобы его было удобно разматывать вперед. Сначала газовой горелкой подогревают бетонное основание кровли. Важно, чтобы пламя горелки было ровное, не искрило. Затем разогревают нижнюю поверхность рубероида, плотно прижимают к основанию и разглаживают похлопывающими движениями с помощью тряпки. Наплавление рулонного материала на битумной основе с помощью газовой горелки
4. При нагревании рубероид может подгорать с краев, поэтому не задерживайте там горелку надолго, уделяете больше внимания середине. Чтобы не проплавить дыру в материале, не подносите пламя слишком близко.
5. Следующую полосу рубероида настилают внахлест к первой. Чтобы защитить места стыка от проникновения влаги, достаточно 10-20 см. Размещение внахлест полос рубероида
6. После завершения укладки первого слоя, переходят к монтажу второго. Чтобы стыки между полосами не совпадали, их настилают в разбежку. Для этого первую полосу разрезают пополам. Место стыка кровельного материала со стеной Настил второго слоя кровельного материала

Важно! Производители рубероида рекомендуют выполнять монтаж в теплую погоду. Чем выше температура воздуха, тем легче расплавить битум. Не рекомендуется настилать кровлю во время дождя и снега, так как попавшая на основание влага впитается.

При условии соблюдения технологии укладки рубероида своими руками, использования качественного материала и хорошей подготовки основания, наплавляемое покрытие прослужит 20-25 лет, предотвращая проникновение влаги внутрь гаража.

Источник