Как передвигаться по стене

Как научиться бегать по стенам

Как в паркуре научится бегать по стенам

Wallflip – сальто от стены – эффектный трюк в паркуре и фриране. Тем, кто не в теме, он кажется нереально сложным. Действительно, у человека отсутствует врожденная способность кувыркаться в воздухе. Тем более – делать это назад. Переворот в воздухе воспринимается нашим мозгом как действие, выходящее за пределы нормальных возможностей тела. Бессознательный страх перед кувырком в воздухе назад – абсолютно нормальная реакция. Но нет ничего невозможного в том, чтобы научиться отталкиваться от стены и совершать уоллфлип (wallflip).

Как подготовиться к выполнению

Бег по стене с последующим кувырком назад освоить проще, чем заднее сальто с горизонтальной поверхности. Главным образом потому, что основной импульс в трюке задается ногами путем отталкивания от поверхности.

Осуществить такое отталкивание от стены значительно проще, так как:

• толчок происходит от стены на определенной высоте, что само по себе приводит к необходимому для совершения сальто набору высоты;
• кувырок совершается не на 360°, как в сальто назад, а примерно на 270-290°.

Тем не менее, все подготовительные упражнения, которые были рекомендованы в статье, обучающей сальто назад, могут и должны быть использованы для подготовки к wallflip. Они позволят освоить следующие базовые навыки:

• правильно отталкиваться перед кувырком;
• правильно группироваться при перевороте в воздухе;
• приучат тело и мозг к нестандартному вращению назад.

Следует помнить, что бег по стене объективно представляет собой опасность для здоровья. Для его выполнения вы должны иметь хорошую физическую форму и идеально владеть собственным телом. Особое внимание следует уделять тренировке ног. Поэтому бегайте и прыгайте больше.

Как научиться бегать по стене с кувырком назад

Чтобы «бегать» по стене необходима обувь, подошва которой обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Будет неплохо, если и поверхность будет не совсем гладкой. Чем лучше сцепление в точке отталкивания, тем быстрее можно научиться бегать с уоллфлипом.

Тренировка разбега и отталкивания

3-5 м будет достаточно. За эти несколько шагов тело приобретает необходимую для совершения кувырка энергию.

1. Завод рук назад.

При приближении к стене обе руки заводятся назад для придания дополнительного импульса во время отталкивания;

Отталкивание от стены осуществляется одной ногой путем контакта ее носовой части с точкой на стене, расположенной на уровне талии или немного выше. Суть отталкивания заключается в прыжке вверх и немного назад: под углом в 45° к поверхности стены.

Принципиальную важность имеет правильный выбор точки для отталкивания! Если она будет находиться ниже, чем это нужно, то нога соскользнет со стены, или, по крайней мере, основная часть импульса будет погашена, и wallflip станет невозможен. Если она будет располагаться слишком высоко, то вы оттолкнетесь не под углом в 45°, а под большим – в 60° или 80° — что неминуемо придет к заваливанию назад и падению на спину с большой вероятностью получения травмы.

1. Придание дополнительного импульса руками.

При отталкивании руки с силой переводятся из положения «сзади» — вверх, совершая полукруговой оборот. Это позволяет телу получить дополнительный импульс в прыжке.

Тренируйтесь выполнять действия 1-4. Вы должны разбежаться, найти точку опоры, правильно от нее оттолкнуться, используя, в том числе, движение рук для придания большей силы прыжку, отскочить от стены и приземлиться на ноги. Выполняйте пока не почувствуйте внутреннюю готовность к тому, чтобы двигаться дальше

Тренировка кувырка

Вот несколько советов для того, чтобы сделать кувырок правильно:

1. Используйте помощь напарника для того, чтобы научиться делать wallflip.

Скорее всего, вы не сможете сделать его правильно: не завершите полный оборот в воздухе, в результате неудачно приземлитесь и что-нибудь себе повредите.

Напарник должен стоять возле стены и страховать прыгающего, подставляя свою руку под его спину во время совершения кувырка. Таким образом, прыгающий сможет удерживаться на нужной высоте, завершить переворот в воздухе и приземлиться безопасно.

1. «Бегите» по стене.

Не старайтесь «отпрыгнуть» от стены. Вы должны как бы «пробежаться» по ней. Отталкиваясь одной ногой, вторую свободную направляйте так, как будто вы собираетесь совершить шаг и «пройтись» по стене. В совокупности с резким взмахом рук, это движение ногой придает необходимый для выполнения дальнейшего вращения импульс.

1. Прогибайтесь спиной назад.

Подъем рук назад приведет к автоматическому прогибу в спине. Голова должна находиться немного в «запрокинутом» положении, как будто вы смотрите наверх. Корпус тела должен следовать за головой.

Кувырок осуществляется вокруг воображаемой точки на уровне солнечного сплетения. Группировка нужна, чтобы эта точка находилась в центре тела. Однако при отталкивании от стены оборот осуществляется менее чем на 360°, поэтому группировка при выполнении уоллфлипа не так важна как в обычном сальто назад. В отличие от полной группировки при выполнении сальто, вам нужно просто согнуть ноги в коленях и подвести их ближе к корпусу.

Хорошо тренированные люди могут совершать wallflip практически без группировки. Но если вы только начинаете осваивать технику бега по стене, то учитесь группироваться. Это – залог безопасного исполнения трюка.

1. Не забывайте, что тело следует за головой.

Прогибайтесь в спине назад для завершения поворота.

1. Приземляйтесь на обе ноги.

Вначале всегда заканчивайте уоллфлип приземлением на обе ноги. Приобретя опыт, вы сможете приземляться «в шаге»: сначала на одну, ведущую, ногу, затем – на другую, свободную. Тем самым вы будете по-настоящему «бегать по стене».

Как бегать по стенам?

В нашем совершенном мире даже люди научились бегать по стенам. Сейчас уже не удивишься, если увидишь, как парни просто взлетают по стене, делая несколько шагов. Это не магия и не выдумка, это паркур. Как бы странно ни звучал вопрос о том, как бегать по стенам, но он вполне актуален. Овладеть этим искусством может далеко не каждый желающий, но пробуют все.

Подготовка

Для начала нужно провести на протяжении нескольких недель занятия для укрепления мышц. Без такой физподготовки вряд ли может что-то получиться. Дело в том, что для бега по стене необходимо иметь крепкие мышцы ног. Также стоит подготовиться к тому, что не сразу все получится. Придется много раз упасть, прежде чем ваше тело начнет понимать, каково это – бегать по стенам. Перед тем как научиться бегать по стене, нужно подобрать правильную обувь. Подошва должна быть гладкой, без всяких шипов, ямок и выпуклостей, но при этом нескользкой.

Первый «забег»

Для того чтобы пройти хотя бы один шаг по стене, стоит хорошо разбежаться. Если овладеть бегом по стене в совершенстве, даже брать разгон не придется. Но для начинающих это необходимо.

Необходимо всю силу направить на ноги. В тот момент, кода вы подбегаете к стене вплотную, нужно постараться направить усилия на прыжок на стену. То есть при сближении со стеной нужно стараться подпрыгнуть вверх, при этом ставя на поверхность стены ногу. Сначала нужно упереться одной ногой, немного согнув её в колене. Потом пытаться сделать второй шаг. Эти шаги необходимо пытаться сделать не вверх, а как бы наискось. То есть немного влево или вправо. Бежать вверх к потолку не получится. В этом случае нужно уже не делать шаги, а прыгать. Даже если у вас получится с первого раза сделать все так, как хотелось бы, не расстраивайтесь. У людей, занимающихся паркуром, больше 5 максимум 6 шагов не получается.

Прыжки

Если вы хотите научиться прыгать по стенам, стоит также подобрать обувь, подготовиться, хотя бы утренней зарядкой несколько недель позаниматься. Дело в том, что после пары шагов по стене нужно научиться ставить ступню ровно. Это придаст уверенности в шагах. Также нужно делать и с прыжками. Требуется подготовиться, пытаться сделать один прыжок, а затем, когда он будет получаться идеально, пробовать делать ещё. Главное – удобная обувь. Также нужно не забывать направлять силу не только на ноги, но и на корпус, стремиться выпрыгнуть вверх.

Источник

Хождение по стенам

По стене ползёт кирпич,
А за ним ползёт другой,
Ну и пусть себе ползут —
Может, там у них гнездо.

» — Абсурдистский юмор

Гравитация — штука несговорчивая и обычно позволяет ходить только по горизонтальным поверхностям, а при попытке взобраться на отвесную стену тут же стаскивает вниз. Тем не менее, есть персонажи, которые умеют карабкаться по стенам или даже по потолкам. Одни используют для этого технические приспособления — различные крючки или, скажем присоски, если стена позволяет за неё зацепиться или к ней приклеиться. У других такие приспособления имеются от природы — как у различных насекомых. Какой-нибудь ниндзя или сверхкрутой альпинист ухитряется вовсе цепляться до неприличия сильными пальцами за неровности стены и держаться на них всем весом. В случае с металлической стеной напрашивается использование магнита. И, конечно, есть такая штука, как очень сильное колдунство (ну или суперспособность), позволяющая проделывать подобные трюки, и тут обоснуй может быть разным, вплоть до вопиющего воздействия на саму гравитацию, или вообще отсутствовать.

Но не ползаньем единым покоряются стены, а то и потолки: особо продвинутые персонажи ухитряются по ним не карабкаться, а ходить аки по полу или вовсе бегать. Последнее обычно достигается за счёт невероятной скорости, до которой обычный человек не разбежится. Умение кататься по отвесным стенам или потолкам на различных технических средствах сюда тоже подойдёт — такое некоторые крутые водители умеют проделывать даже в реальности (хотя недалеко и недолго).

Содержание

Примеры [ править ]

Литература [ править ]

• «Дракула» Б. Стокера — древний вампир зачем-то ползает по наружным стенам своего замка — проворно, как ящерица, в том числе и головой вниз. Главный герой отмечает, что конкретно в этом никакого колдунства нет — он «ясно увидел, как пальцы и ногти цеплялись за углы камней, пользуясь каждым выступом и малейшей неровностью», хотя сила и выносливость у Дракулы, конечно, нечеловеческие.
• «Конан-варвар» Р. Говарда обладает такой силой и ловкостью, что может взбираться по отвесным стенам безо всякого волшебства.
• «Шагни навстречу» С. Синякина — члены группы, прибывшие укрощать взбунтовавшийся компьютер на лазерной станции противоракетной обороны, передвигаются по стенам и потолку базы с помощью вакуумных присосок. На этом специально заострено внимание: самоходные огнемётные дроны и лазерные турели контролируют преимущественно пол и пространство в пределах человеческого роста, а на движущегося по стенам диверсанта их программа почти не обращает внимания.

Кино [ править ]

• «Ван Хельсинг» — сражённый горестной вестью о гибели горячо любимой Маришки, Дракула разражается взволнованным монологом, обвиняя людей в предвзятости и пристрастии в отношении вампиров. В ходе его произнесения он ходит как по полу, так и по стенам и потолку.
• «Властелин колец»: в Мории целая орда орков сползает по поддерживающим свод колоннам (а при виде балрога так же быстро заползает обратно). Правда, сблизка эти колонны не показывали, может они специально сделаны так, чтобы по ним было удобно карабкаться, — но впечатляет то, что орки ползут головами вниз.
• «Люди в чёрном» — после нажатия Красной Кнопки автомобиль агентов так разгоняется, что может ехать даже по потолку туннеля.
• «Люди Икс: Дни минувшего будущего» — в сцене на кухне Ртуть разгоняется до невообразимой скорости и, в числе прочего, бегает по стенам, успевая пробовать еду и раздавать щелбаны противникам.
• «Матрица» — всякие читеры внутри Матрицы могут бегать по стенам. Не то чтобы особо далеко, но обычным людям так пробежаться слабо. В начале первого фильма такой трюк проворачивает Тринити. Полноценно умеют бегать по стенам и потолку некоторые телохранители Меровинга.
• «Миссия невыполнима» — чтобы взобраться на небоскрёб в Дубаях, использовались перчатки, устроенные как лапа геккона.
• «Муха» — Сет Брандл научился ползать по стене в ходе превращения в инсектоида.
• «Чужие», конечно. Не только ползают, но и носятся как угорелые, без проблем перескакивая со стены на потолок и обратно. В третьем фильме эта беготня с переворотом на 360 показана глазами самого ксеноморфа — он даже скорости не теряет.

Телесериалы [ править ]

• «Гримм»: асванги — упыри, понаехавшие в Портленд с Филиппин, — демонстрируют способность с лёгкостью перемещаться по стенам и потолкам. Благо, язычище у этих тварей такой, что они могут прямо с потолка и атаковать.

Мультфильмы [ править ]

• «Симпсоны в кино» — сначала Гомер Симпсон при помощи клея заползает по гладкой стенке стеклянного купола, которым накрыт Спрингфилд, чтобы добраться до расположенной там бомбы. Потом изнутри въезжает по этой же стене на мотоцикле, как в аттракционе типа «гонки по вертикали», чтобы эту бомбу выбросить вон.
• «Тачки» — шутки ради тут есть малюсенькие автомобили-насекомые, один из которых даже однажды ломает четвёртую стену: проезжает по экрану, оставляя за собой следы шин. Наверное, автокозявки как-то прилипают к поверхности, поскольку ползают они не быстрее таракана.

Мультсериалы [ править ]

• «Футурама» — у Кифа пальцы снабжены присосками, что позволяет ему лазать по стенам.

Аниме и манга [ править ]

• Final Fantasy VII: Advent Children — данный трюк способны проделать некоторые персонажи, например Клауд, Сефирот в его «братья». То ли у них такие сверхъестественные способности, толи в мирах Final Fantasy своя физика.

Комиксы [ править ]

• «Люди Икс» — Ночной Змей, в числе прочей акробатики, умеет и лазить по стенам, прилипая к ним. Ещё один мутант, Жаба, тоже умеет липнуть к стенам — неплохое дополнение к его способности прыгать в высоту на семь метров.
• Флэш может делать это благодаря скорости. Мало того, он умеет не только бежать по стене, но и перепрыгивать препятствия на ней, возвращаясь обратно на стену.
• «Человек-паук»
  • Во-первых, сам Человек-паук, естественно. В большинстве версий он прилипает к стене, хотя бывают другие варианты, например, выпускаемые из ладони прочные волоски. Какое-то время у него был и автомобиль, загадочным образом способный ездить по стенам.
  • Реактивный Гонщик из комиксов про Человека-паука использует реактивный скейтборд, способный на большой скорости ездить и по отвесным поверхностям. На скейтборде Гонщик держится благодаря магнитным ботинкам.

Настольные игры [ править ]

• Dungeons & Dragons.
  • Есть заклинание «Хождение по стенам» и аналогичная сверхъестественная способность. Само собой, ей обладают вампиры — в честь графа Дракулы, ползающего по стенам своего замка в романе.
  • Есть артефакты со свойствами «Паучьего хождения», обычно обувь — от сапог до тапочек.
  • Достаточно прокачанные Монахи могут взбегать по стене благодаря нечеловеческой скорости бега.
• Warhammer 40,000 Roleplay — некоторые псайкеры умеют ходить по стенам (для перехода на потолок нужно пройти проверку ловкости или потратить ход, чтобы сконцентрироваться до Полного действия).

Видеоигры [ править ]

• 007: Nightfire — в одной из миссий в Японии агент 007 должен забраться на нужный этаж токийского небоскрёба по внешней стене, используя особо мощные вакуумные присоски, надеваемые на руки и ноги.
• Age of Wonders — юниты кошачьих умеют лазить по стенам при штурме крепостей.
• Assassin’s Creed — ассассины с детства учатся быстро и тихо взбираться по стенам, хватаясь за мельчайшие неровности.
• Alien vs Predator — коль уж в игре можно полноценно поиграть за ксеноморфа, то и возможность (и даже необходимость) лазать по потолкам авторы воплотили.
• Dissidia Final Fantasy — так как разработчики хотели сделать геймплей похожим на то, как выглядели бои полнометражном фильме Advent Children, в игре присутствует данный троп. Для этого достаточно во время перемещения нажать определённую кнопку, и персонаж будет спокойно перемещаться практически по любым вертикальным поверхностям.
• God of War III — заполучив сандалии Гермеса, Кратос сможет бегать по некоторым стенам.
• Gravity Rush — главная героиня игры может ходить по стенам и потолку благодаря особой силе изменения направления гравитации. Некоторые задания в игре (и особенно её сиквеле) как раз и связаны с бегом по наклонным или отвесным стенам здания на время.
• Серия Kingdom Hearts — владельцы ключей-мечей благодаря своим сверхъестественным способностям могут перемещаться по некоторым вертикальным поверхностям.
• Трилогия Prince of Persia (Sands of Time, Warrior Within и The Two Thrones) — а вот здесь бег по стенам является важной частью геймплея — без него преодолеть многие пропасти попросту невозможно. В 95 % случаев бег идёт по горизонтали и на не очень большое расстояние, а бег по вертикали с последующим прыжком и ударом можно использовать в бою.
• Resident Evil 2 — лизуны могут при помощи когтей забираться на потолок и устраивать там засаду.
• Sonic the Hedgehog — Ехидна Наклз умеет не только карабкаться по стенам, но и зарываться в них.
• Star Wars Jedi Knight: Jedi Academy — прокачав Силу, можно бегать по стенам, причем как по вертикали, так и по горизонтали. Смотрится красиво и эффектно, но увы, бесполезная фича — геймдизайн локаций не приспособлен для этого никак.
• Jedi: Fallen Order — протагонист Кел Кестас тоже развивает такую способность.
• Quake — используя багофичи, можно сочетанием бега по диагонали и рокетджампа бегать по стенам а-ля Матрица. Особенно начиная с третьего Квейка, где есть очень удобный для такого трюка плазмаган (в предыдущих двух играх, где плазмагана нет, при этом трюке ощутимо убывает здоровье, так что долго так не побегаешь).

Реальная жизнь [ править ]

• Моллюски могут попросту прилипать к поверхности и не спеша ползти.
• Различные членистоногие легко и просто ходят по стенам и потолкам. У одних имеются крючочки для цепляния за неровности, другие, например, мухи, используют ещё и клей, что позволяет им ползать даже по стеклу, где неровности ещё поди найди.
• Древесные лягушки могут, запрыгнув на вертикальную поверхность, прилипнуть к ней, благодаря присоскам на пальцах, и потом даже немного поползать.

И по стене такое вот / Ползёт, ползёт, ползёт, ползёт, ползёт… © «Агата Кристи»

Источник