Отскок от стены паркур

Как научить собаку паркуру

фанера, кирпичи, лакомство

не подходит грузным собакам и собакам с заболеваниями

Сейчас можно встретить немало видео с удивительными трюками из паркура. Даже люди далекие от этого движения и активного образа жизни в целом, не могут ни восхищаться ловкостью и проворством этих ребят.

Но паркур смотрится эффектно не только у людей, но и у наших четвероногих друзей. В мире существует немало собак, которые обожают такие занятия и с легкостью справляются даже с самыми непростыми трюками.

В сегодняшней статье мы расскажем о двух базовых упражнениях, с которых можно начать занятия собачьим паркуром:

• Отскок от стены
• Запрыгивание на предметы с небольшой площадью

Выполняя перечисленные упражнения всегда следите за безопасностью. Если у вас слишком грузная собака или если у вашего пса есть проблемы со здоровьем, не приступайте к тренировке.

Отскок от стены

Научить собаку этому упражнению можно несколькими способами. В первом варианте для тренировки понадобится фанера и несколько кирпичей (обратите внимание, что фанера не должна быть гладкой, иначе собака будет с нее соскальзывать). Возьмите кирпич и положите на него фанеру, как показано на рисунке. Чтобы конструкция не качалась и не разрушалась, можно положить под доску еще несколько кирпичей рядом с первым, либо попросить кого-нибудь крепко подержать фанеру, пока по ней будет ходить собака.

После того как вы соорудили конструкцию и убедились в ее прочности, возьмите лакомство и поднесите его к носу собаки. Далее, скомандуйте “Стена!” и, держа в руке поощрение, неспеша проведите собаку по фанере по траектории, указанной на рисунке. Если собака все сделала верно – в конце пути похвалите ее и отдайте лакомство. Проделайте это упражнение несколько раз и добейтесь, чтобы собака научилась ходить по нужной траектории без вашей помощи.

Когда ваш питомец научится идеально выполнять описанное упражнение, то можно приступать к следующим этапам. Начинайте подкладывать под фанеру больше кирпичей, постепенно увеличивая угол наклона и доведя его в итоге до 80-90 градусов (см. рисунок внизу). Но помните, что нельзя переходить к следующей позиции, пока собака не научится идеально проходить текущую.

Те, у кого нет фанеры и кирпичей, могут воспользоваться вторым способом тренировки.

Что для него потребуется? Знание команды “Барьер” и дерево с широким стволом и неровной корой, которая не будет давать собаке соскальзывать.

Упритесь в дерево так, чтобы между ногой и стволом было очень небольшое пространство (см. рисунок). Заставьте собаку сделать прыжок через это отверстие и следите, чтобы она коснулась дерева. Если касание было, то похвалите ее и отдайте лакомство, если нет – повторяйте до тех пор, пока она не коснется. Проделайте упражнение несколько раз и всегда следите, чтобы было касание.

Когда собака поймет, что от нее требуется, введите команду “Стена!”, а также жест (например, указывайте на дерево рукой).

Со временем перестаньте использовать ногу и добейтесь, чтобы по голосовой команде и жесту собака самостоятельно делала отскок от дерева.

Запрыгивание на предметы с небольшой площадью

О том, как научить собаку запрыгивать на объекты мы писали в одной из предыдущих статей. Если ваша собака уже знакома с описанным трюком, то ей не составит труда выполнить и это упражнение.

Научить пса запрыгивать и удерживаться на объектах с маленькой площадью совсем несложно, если действовать поэтапно. Возьмите несколько кирпичей (или других вещей с нескользкой поверхностью) и выложите их таким образом, чтобы получилось поле с довольно большой площадью. С помощью лакомства заставьте собаку подняться на кирпичи. Отдайте лакомство только тогда, когда собака встанет на кирпичи всеми 4 лапами. Повторите упражнение несколько раз.

Когда собака поймет принцип, начинайте усложнять трюк, убирая постепенно по одному кирпичу (см. рисунок). Добейтесь того, чтобы пес мог стоять всеми 4 лапами на одном кирпиче.

Помните, что нельзя переходить к следующему этапу, если собака не добилась отличных результатов на текущем. Если что-то не получается – вернитесь на один этап назад и повторно отработайте сложные моменты.

Источник

Apex Legends — советы для продвинутых по движению: Bunny Hop, Wall Kick, Boost Jump

Прыжок, прыжок и отскок

В Apex Legends может отсутствовать свобода передвижения, как в предыдущих творениях Respawn, Titanfall и Titanfall 2 (и по уважительной причине), но Apex по-прежнему является игрой, в которой главное — мобильность. Чем больше вы знаете о том, как двигаться, скользить и прыгать по карте, тем выше ваши шансы на выживание. И правда в том, что в Apex есть несколько полезных техник движения, о которых подавляющее большинство игроков еще не знают и это может дать вам преимущество над врагами.

Здесь мы рассмотрим некоторые из этих продвинутых техник, которые вы, возможно, видели у стримеров или у высокоуровневых игроков. Мы дадим вам пошаговые инструкции о том, как усовершенствовать Bunny Hop, Wall Kick (прыжок от стены), Boost Jump и другие полезные трюки.

Ещё вы можете ознакомиться с нашими основными советами «100 советов Apex Legends», в которые вошли советы и рекомендации, а также ссылки на другие страницы и многое другое. Так что посмотри!

Гайд по движению — советы для продвинутых

• Банни-хоп (Bunny Hop)
• Заглянуть за стены и выступы
• Как ускорить прыжок (Boost Jump)
• Техника Wall Kick

Техника Bunny Hop

Bunny Hop был очень важным аспектом движения в игре Titanfall и несмотря на то, что он был понерфлен для Apex Legends, эта техника все еще существует и быть использована для получения очень хорошего эффекта, при условии, что вы справитесь с ней.

Bunny Hopp в принципе прост, но требует много практики и времени для правильного выполнения. Для Bunny Hop вам нужно начать скользить вперед, затем прыгать каждый раз, когда вы ударяетесь о землю сразу же прыгаете — все время продолжайте нажимать клавишу «присесть» и двигаться в нужном вам направлении.

Из-за усталости амплитуда прыжка будет снижаться, в целом, это не лучший способ передвижения по карте, но если вам нужно подлечиться во время перестрелки, то эта техника как раз для этого. Во время скольжения нажмите кнопку лечения и начинайте делать Bunny Hop это сделает вас более неуязвимым.

Как и в случае со всеми этими методами передвижения лучше сначала попрактиковать Bunny Hop в режиме обучения Apex Legends. Может быть полезно при выполнении Bunny Hop иметь оружие, чтобы вы могли видеть перекрестие. Находясь в воздухе, ваше перекрестие будет расширяться, а когда вы коснетесь земли, ваше перекрестие сразу начнет сужаться. Используйте этот визуальный индикатор, чтобы минимизировать количество времени, которое вы проводите на земле. Вы должны увидеть лишь малейшие сокращения перекрестия, прежде чем снова оказаться в воздухе.

Заглянуть за стены и выступы

Мы все знаем о том, что по стенам и другим участкам местности можно лазить, но знаете ли вы, что можете висеть на вершинах выступов стен, чтобы посмотреть за них?

Все, что вам нужно сделать, это отпустить «W», как только ваши руки достигают вершины стены. Ваш персонаж будет висеть на этом краю, позволяя вам смотреть из стороны в сторону, почти полностью прикрывая вас

Вы можете снова нажать «W», чтобы перелезть, либо нажать «S», чтобы спуститься вниз. Имейте в виду, что вы не можете двигаться по уступу поэтому пока вы выглядываете, вы застряли на месте. Это в сочетании с тем фактом, что видна только ваша голова (и, следовательно, успешные выстрелы нанесут вам дополнительный урон).Это означает, что вам нужно выбирать моменты, чтобы использовать эту технику подсматривания, и, конечно же, её нельзя использовать во время боя.

Но это может быть полезно, если вы хотите быстро рассмотреть область, оставаясь при этом достаточно защищенным под укрытием.

Как ускорить прыжок (Boost Jump)

Вы можете прыгать довольно далеко, просто бегая и прыгая, но, чтобы преодолеть еще больше расстояния, полезно знать этот фокусированный на времени трюк, который стал известен как Boost Jump

Чтобы ускорить прыжок, все, что вам нужно сделать, это бежать, как обычно, затем перед прыжком начните скользить — просто на некоторое время, возможно, четверть секунды. Причина этого в том, что во время скольжения, вы получаете больший импульс не же ли при беге. Поэтому, если вы прыгаете в нужное время, в самый разгар своего импульса, вы прыгаете на несколько метров дальше.

Может потребоваться немного практики, чтобы овладеть навыком, потому что, если вы прыгаете слишком рано или слишком поздно, у вас ничего не получится,но как только вы овладеете этим трюком, вы начнете пользоваться им всё чаще и чаще.

Техника Wall Kick

Отскок от стены. Формулировка трюка не совсем правильная, потому что он не включает в себя удары ногами (да, в Apex legends можно пнуть ); это то, что происходит, когда вы атакуете в ближнем бою во время прыжка. Wall Kick — это продвинутая (и по общему признанию лучшая)техника движения, которая позволит вам отскочить от поверхности, такой как стена или скала, а потом быстро поменять направление, сохраняя при этом свой импульс.

Для того, чтобы отпрыгнуть от стены, вам нужно: бежать к стене, прыгнуть на неё (лучше всего будет, если вы сразу достигнете самой высокой точки), затем держитесь перпендикулярно стене (с погрешностью в 5-10 градусов) и зажмите клавишу прыжка. Получается отскок от стены, который поможет сохранить скорость для дальнейшего движения.

Обучение этому трюку займет немного времени и большинство игроков сначала делают много ошибок: если вы зафиксируетесь на стене и отпустите все клавиши и нажмете «прыжок», нажмете клавишу «W», «S» или какую-либо другую клавишу во время прыжка — то ничего не выйдет. Умение пользоваться этим трюком даст вам дополнительный маленький манёвр, который вы можете использовать для поддержания скорости и импульса, или — давайте будем честными — просто для того, чтобы выглядеть круто в глазах врагов.

Вопреки распространенному мнению, Wall Kick можно сделать и без прыжка на стену: карабкаясь по поверхности просто нажмите клавишу прыжка. Это даст ещё больший импульс для следующего хода.

Итак, это все маленькие подсказки и приемы о движении, которые мы обнаружили в Apex Legends, но продолжайте проверять сайт, здесь самые новейшие открытия. На изучение трюков вам, вероятно, понадобится некоторое время, так что не останавливайтесь.
Практикуйтесь!

Источник

Отскок от стены паркур

Урок №1-Тик-так очень интересный элемент. В каждом месте он выполняется по-разному. В одном месте это может быть очень легко, а в другом неимоверно трудно. Также это очень эффектный элемент, тем более, если выполнять его на большой скорости. Заключается он в том, чтобы, оттолкнувшись от одного препятствия ногой, перелететь через другое.

Техника. Тут все очень расплывчато. Как уже было сказано ранее, все зависит от конкретного места. Общие советы по элементу:

1. Не спешите переключаться на перелет препятствия, вначале хорошенько оттолкнитесь от первого и наберите высоту.

2. Контакт с первым препятствием должен быть хорошим (чтоб нога не соскользнула).

3. Выполняйте элемент на скорости, именно она поможет вам выполнить тик-так резко, красиво и успешно.

4. В некоторых (особо сложных случаях) пробуйте поэтапное выполнение элемента. Сначала приходите на второе препятствие в кэтлип (если оно настолько высоко), затем в упор и, освоив это, пробуйте запрыгивать ногами.

Тик-так – это необязательно безопорный перелет через второе препятствие. Во время нахождения в воздухе можно опираться на препятствие.

Еще раз повторюсь: тик-так – это тот элемент паркура, который в каждом отдельном случае выполняется по-другому. Его нельзя равнять под одно правило, как, например, сальто.

Урок №2-Спид (speed vault)

Этот элемент называется спид (speed – англ.) потому, что позволяет вам, абсолютно не теряя скорости преодолевать невысокие препятствия. Этот элемент похож на обычный two hand и является его доработкой.

Техника. Далее описание для прыжка через правую сторону (опора на левую руку). Подбежав к препятствию, выполняется прыжок (без наскока) вперед вверх с наклоном в левую сторону. Оказавшись параллельно препятствию (и земле) вы отталкиваетесь левой рукой от стола и начинаете возвращаться в вертикальную плоскость. Перелетев препятствие, приземляетесь на одну ногу (чтобы сразу продолжить движение), на две ноги (если ваше движение закончено) или переходите в ролл (если скорость очень велика, и сложно продолжать движение).

На словах все сложно, а на самом деле очень легко. Посмотрите видео, и все сразу станет понятно. Чтобы элемент был красивее надо:

1. Стараться задержаться в воздухе до касания рукой препятствия как можно дольше.

2. Во время касания рукой парапета надо резко выпрямить ноги и стараться держать их как можно выше. В этом случае у вас получится разновидность спида – тач (touch vault)

Урок №3-ВолРан (WallRun)

Воллран (wall run – бег по стене) используется для преодоления высоких препятствий, края которых при обычном прыжке достичь не удается.

Техника. Набрав неплохой разбег надо двигаться прямо к стене. Подбежав вплотную к препятствию, толкаемся одной ногой от земли и вторую ставим на стенку (как бы продолжая движение, только уже в другой плоскости). Затем весь свой вес переносим на ногу, которая находится на стене, и совершаем ей мощный толчок вверх (следует отметить, что должно быть хорошее сцепление с поверхностью, иначе в этот момент нога соскользнет и вы по инерции «въедете» в стену). Хорошо оттолкнувшись и набрав высоту, вы сможете спокойно достать руками до края препятствия, подтянуться и залезть.

Шагов по стене может быть больше одного. В этом случае техника отличается только немного меньшей длиной шагов. При двухшаговом воллране сцепление с препятствием должно быть просто идеальным.

Воллран очень похож на «поп». Разница в том, что «поп» заканчивается обязательным преодолением препятствия (т.е. шаг от стены помогает перелететь препятствие), тогда как воллран помогает лишь дотянуться до края или выйти в упор на препятствие.

Урок №4-Есть несколько вариаций исполнения Cat Leap-а:

1 – С двух на две(с места, в вис сразу на обе ноги)

2 – С одной на две(с разбега, в вис сразу на обе ноги)

3 – С двух на одну(с места, в вис на одну ногу)

4 – С одной на одну(с разбега, в вис на одну ногу)

Удобнее использовать 2, 3. Про них то я и расскажу поподробнее.

То, что я описываю 2 и 3 способы, не принуждает вас исполнять Cat Leap именно так.

Экспериментируйте и вскоре найдёте наиболее удобный для Вас способ.

Перейдём непосредственно к технике исполнения:

Самое простое это разбег(если он есть) и толчок – прыгайте с места, как accuracy или с разбега, как просто прыжок в длину с разбега. Далее стыковка с препятствием:

— Если вы прыгаете по 3, мною описанному, способу то чуть раньше того момента, как вы коснётесь руками препятствия, вы выставляете вперёд ногу(только не прямую) и гасите скорость. Плавно сгибаете ногу и хватаетесь за препятствие. Не переусердствуйте(слабо согнув ногу — вы оттолкнётесь от препятствия, сильно согнув ногу – ударитесь коленом). Вторую ногу поставьте на препятствие для более крепкого сцепления.

— Если вы прыгаете по 2, мною описанному, способу то после толчка нужно сначала немного сгруппироваться, а потом гасить скорость обеими ногами, выставив их(слегка согнутыми) немного вперёд. Плавно сгибаете ноги и хватаетесь за препятствие. Хорошо оттренировав Cat Leap вы сможете прыгать почти на любую поверхность. Очень полезно будет научиться выходить из положения виса в положение упора, для последующего преодоления препятствия.

Во избежание травм – перед прыжком проверьте поверхность, на которую ложатся руки! Также полезно научиться из положения в висе прыгнуть на 180 градусов в вис (Cat to cat), на препятствие сзади. Или спрыгнуть на препятствие ниже. Но это уже высший пилотаж.

Элемент позволяет преодолевать такие препятствия, которые состоят из двух параллельных объектов, которые находятся один над одним. В прыжке надо взяться руками за верхний объект (перекладина, парапет…), поднести согнутые ноги к груди (настолько высоко, чтобы не зацепиться за нижний объект) и при помощи рывка всем телом и набранной скорости пролететь между двумя объектами. Когда все тело уже пролетело, надо вовремя отпустить руки.

Это научным языком. А вообще это надо один раз увидеть (как и большинство паркур-элементов) и все станет понятно.

Сложность элемента в страхе удариться спиной/копчиком о нижний объект. Некоторые трейсеры предлагают такой способ преодолеть это страх: взять скотч, пойти к любой перекладине на улице. Намотать полоску скотча параллельно и немного ниже самой перекладины (перекладина – верхний объект, скотч – нижний объект) и начинать прыгать. Скотч не нанесет вам никаких повреждений, поэтому и страха не будет. Это неплохая отработка андербара, так как вы можете регулировать сложность для себя.

Урок №6-Ролл (roll)

Основа основ трейсера – Ролл. Он представляет из себя кувырок через плечо, совершаемый для того, чтобы не травмироваться. Из всех элементов паркура ролл стоит отдельно, т.к. он является важнейшим элементом в паркуре. Правильный ролл – ролл, не приносящий болезненных ощущений даже на асфальте и при котором скорость движения не уменьшается.

Не следует учить ролл сразу после прыжка с большой высоты, сначала надо пробовать выполнить ролл на плоскости. Очень сложно описать правильное исполнение ролла, надо пробовать самому и учиться на собственных ошибках. Для самоконтроля: если ролл не вызывает у вас болезненных ощущений и смягчает приземление – вы делаете его правильно.

Техника: После приземления идет наклон вперед, сгибание ног в коленях. Постановка рук перед собой и немного слева (если ролл через правое плечо) и наоборот. Далее идет сам перекат: плечо-лопатка-бедро. Голова прижата к плечу, которое не участвует в ролле. При самом перекате ноги следует поджимать, чтобы не снижать скорость движения. После хорошего ролла легко продолжать движение, без потери скорости. Также важно уметь ролл через оба плеча.

За замысловатым названием Accuracy скрывается обычный прыжок в длину в двух на две. Длина прыжка на 90% процентов зависит от силы ног, т.к. техника минимально и интуитивно понятна. Отдельное слово хочется сказать про приземление. Чаще всего оно происходит на опасную поверхность. К примеру, на тонкую периллу или забор. Поэтому очень важно, чтобы приземление было уверенным и «намертво»

Чтобы понять, как делается Accuracy достаточно посмотреть раскадровку.

Урок №8-Манки (monkey vault)

Самый базовый элемент из всех опорных прыжков паркура. Выполняется как с места, так и с разбега.

При нахождении в непосредственной близости от препятствия ставите руки на него на ширине плеч, прыгаете, прижимаете ноги к груди, наклоняетесь вперед, начинаете проносить ноги между руками, находясь над препятствием (или чуть раньше этого момента) убираете руки с препятствия, совершая толчок от препятствия руками,. В воздухе вся опора на руки, поэтому держите их крепче. Новичкам для начала следует выбирать невысокие препятствия, например по пояс.

Урок №9-Кинг Конг (Кing kong vault)

Базовый элемент, очень похожий на Monkey, только в Конге присутствует фаза полета. Кинг Конг выполняется через широкое препятствие: стол, широкий парапет, несколько перил и др. Для успешного выполнения элемента следует набрать хорошую скорость, затем выпрыгнуть настолько высоко и далеко, чтобы ваши руки после приземления на препятствие перелетели его центр. При прыжке следует не допустить касание коленей начала препятствия. После того, как вы почувствуете опору руками на препятствии, элемент становится полностью схожим с Monkey: вам следует поджать ноги и пролететь препятствие, вовремя убрав руки с него.

Урок №10-Красивый, но не динамичный элемент. Заключается в стойке на руках на краю препятствия и последующем приземлением в дроп посредством пронесенея ног между рук.

Для начала советую хорошо оттренировать стойку. Причём главное стоять в стойке на одном месте, а не ходить на руках. Это разные вещи заметьте. Учиться стоять в стойке легче всего у стены. Стойте полностью на выпремленных руках, а чтобы контролировать равновесие растопырьте и согните в фолангах пальцы рук, как на фото. Фото 1 — на ровной поверхности, фото 2 — на краю препятствия. Если тело потянет вперёд, то начните со всей силы давить на кончики пальцев и немного отклоните ноги назад. Если вас потянет назад, то перенесите вес на подушечки ладоней, также помогает наклонение головы и сгибание рук. Если вы таки не сможете удержать равновесие и вас потянет на спину, то постарайтесь повернуться туловищем в удобную вам сторону и поставить ногу. По теории всё. Дальше вам поможет только практика практика и ещё раз практика.

Ещё одним подводящим элементом является курбет. Элемент из гимнастики. Заключается в прыжках на ровной поверхности с 2х рук на 2 ноги и наоборот с помощью толчков руками и ногами. В нашем случае нужно лишь попрактиковаться стоя на руках выталкиваться и защёт резкого сгибания туловища прыгать ноги, нам поможет делать это через группировку.

Если вы научились крепко стоять в стойке и не падать то можно приступить к тренировке самого элемента.

Теория: Стоя в стойке на краю препятствия начните наклонять туловище вперёд. В нужный момент, кога ваша стояка начнёт отклоняться от 90 градусов, немного согните руки для толчка от препятствия и толкнитесь разогнув руки вверх, одновременно подав кистями направление вперёд. В это же время сгруппируйтесь и пронесите ноги между рук. Как на кэш, только в вертикале. Преземление предпочтительно в дроп или ролл.

Источник