Презентация стопа фундамент организма человека

Презентация «Здоровье начинается со стопы»
презентация

Консультация для воспитателей

Скачать:

Вложение	Размер
stopa.pptx	2.91 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Здоровье начинается со стопы» Консультация для воспитателей МБДОУ СЦРР детский сад «Золотая рыбка» воспитатель Нагорная И.В.

Направление движений при массаже стопы

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье начинается со стопы.Детская стопа по сравнению со стопой взрослого человека имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. .

В этой статье речь пойдет о профилактической сменной обуви, способствующей предупреждению деформации стопы. Какой же должна быть обувь для дошкольника? .

Краткая аннотация опыта: стопа является фундаментом здоровья, поскольку выполняет чрезвычайно важные функции, благодаря которым осуществляется всё многообразие движений в процессе жизнедеятельно.

СТОПА является фундаментом здоровья, поскольку выполняет чрезвычайно важные функции, благодаря которым осуществляется всё многообразие движений в процессе жизнедеятельности. Данная консультация поможе.

Советы родителя, какой должна быть обувь у дошкольника.

Какой должна быть обувь для дошкольника.

Таким образом, профилактическая сменная обувь для детей дошкольного возраста должна соответствовать форме и размеру стопы (недопустимо носить обувь с зауженной носочной частью); иметь достаточно гибку.

Источник

Доклад на тему: «Помните — здоровье начинается со стопы» (Выступление из опыта работы)
презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) на тему

Проще предупредить, чем потом лечить

Скачать:

Вложение	Размер
ploskostopie.docx	22.38 КБ

Предварительный просмотр:

МАДОУ «Детский сад комбинированного вида №2 Ромашка»

Доклад на тему: «Помните — здоровье начинается со стопы»

(Выступление из опыта работы)

Воспитатель: Доманова Т.И.

Проще предупредить, чем потом лечить

Детская стопа по сравнению со стопой взрослого человека имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. Пальцы имеют веерообразное расхождение, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. У детей дошкольного возраста на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводят к диагностическим ошибкам. В соответствии с этим, заключение о плоскостопии выносят начиная с пятилетнего возраста. Поэтому в дошкольных образовательных учреждениях вопросу о плоскостопии уделяется особое внимание.

Актуальность обусловлена негативной тенденцией увеличения числа дошкольников, имеющих те или иные нарушения осанки и деформацию стоп. Плоскостопие чаще встречается среди ослабленных детей с пониженным физическим развитием и слабым мышечно-связочным аппаратом. В период дошкольного возраста стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование не завершено, поэтому любые неблагоприятные воздействия могут приводить к возникновению функциональных отклонений.

Выделяют следующие причины плоскостопия: нагрузка при ходьбе, беге, прыжках для сводов стоп ослабленных детей оказывается чрезмерной:

1. связки и мышцы стоп перенапрягаются, растягиваются, теряют пружинистые свойства, своды стопы расплющиваются, опускаются и возникает плоскостопие: продольное, поперечное и поперечно-продольное;
2. Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма.

Деформация стоп приводит к следующим последствиям:

1. Изменение положения таза и позвоночника;
2. Отрицательно влияет на функции позвоночника, а следовательно на осанку и общее состояние ребенка;
3. Неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, а в более старшем возрасте может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спортами.

Для профилактики и коррекции функциональной недостаточности стоп нами используются различные средства физического развития.

Не маловажное значение имеют и гигиенические факторы:

1. Гигиена обуви и правильный ее подбор в соответствии с назначением;
2. Обливание ног прохладной водой перед сном, после хождения босиком.

Какой же должна быть обувь для дошкольника?

1. Обувь должна соответствовать форме, размеру стопы и иметь в носочной части припуск 5 — 7 мм. Недопустима зауженность в носочной части, поскольку это приводит к деформации большого пальца.

2. Подошва должна быть гибкой. Недостаточная гибкость ограничивает движение в суставах, предъявляет повышенные требования к мышцам голени и стопы, способствуя более быстрому их утомлению и ослаблению. При этом нарушается походка, что оказывает негативное влияние на осанку и позвоночник ребёнка. Слишком мягкая подошва (например, в чешках) также недопустима, так как способствует формированию плоскостопия при ходьбе по жёсткому грунту, асфальту или полу.

3. Важным элементом обуви для дошкольника является каблук, высота которого влияет на распределение нагрузки на различные отделы стопы, ее положение. Высота каблука не должна превышать 5 – 10 мм.

Следует отметить, что решить проблему профилактической сменной обуви в полной мере пока не удаётся. Основная причина связана с материальными затруднениями семей. Однако родители понимают важность этой проблемы для формирования здоровья своих детей.

Контроль за сменной обувью осуществляется воспитателями путём оценки соответствия обуви каждого ребёнка гигиеническим требованиям и заполнения соответствующих карт мониторинга в начале учебного года. В конце года на заключительном родительском собрании родителям необходимо напоминать о том, что, собирая ребёнка в детский сад, особое внимание необходимо обратить на сменную обувь с точки зрения её соответствия требованиям профилактической обуви.

Большое значение для предупреждения деформации стопы имеют закаливающие процедуры, а также использование тренажёров для стоп, в том числе гидромассажных ванночек.

Нами используются следующие природно-оздоровительные факторы:

1. хождение босиком по естественным грунтовым дорожкам (траве, песку, гальке и др.), оборудованным на групповых участках в теплое время года;
2. закаливающие процедуры для стоп (солевая дорожка, обтирание стоп, контрастное обливание ног) в соответствии с индивидуальными особенностями детей и отсутствием противопоказаний, при наличии врачебного контроля.

В групповой комнате, физкультурном зале создана физкультурно – игровая среда, где имеется множество оборудования и инвентаря, способствующих укреплению мышц стопы и голени (ребристые и наклонные доски, скошенные поверхности, гимнастическая стенка, веревочные лестницы, обручи, мячи, скакалки, массажные коврики, гимнастические палки, гимнастические маты, оборудованные естественные оборудованные дорожки из песка, гальки, мелкой щебенки.

Используя данные оборудования с детьми проводим физические упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стопы. Один комплекс в течение двух недель разучивается и выполняется на занятиях по физической культуре, а в последующие две недели включается в утреннюю гимнастику.

Также формируем навыки ходьбы у детей, обучаем их правильной постановке шагающей ноги на опору. Широко применяем различные виды ходьбы ( на пятках, на носках, на наружном крае стопы и т.д.), включая ходьбу по наклонной доске, а также по массажным коврикам, ребристым доскам и пр. Используем специальные упражнения, которые выполняются из исходных положений сидя и лежа, при разгрузке стоп.

В заключение хотелось бы выразить надежду и уверенность в том, что проблема здоровой стопы дошкольника займёт достойное место в муниципальных и региональных программах профилактики заболеваний, укрепления и сохранения здоровья детей.

Источник

Строение стопы

Скачать
презентацию Своды стопы >>

Строение стопы. 26 костей 24 сустава стопы 32 мышцы (22 – собственные мышцы стопы).

Слайд 3 из презентации «ЛФК при плоскостопии» к урокам физкультуры на тему «Физкультура»

Размеры: 960 х 720 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. ». Скачать всю презентацию «ЛФК при плоскостопии.ppt» можно в zip-архиве размером 1194 КБ.

Физкультура

«Логопедический массаж» — Краткие анатомо-физиологические сведения. Поглаживание. Место массажа. Логопедический массаж – активный метод механического воздействия. Предварительная диагностика. Мышцы головы. Мышцы шеи. Основные цели логопедического массажа. Мышцы окружности рта. Нервы головы и шеи. Полость рта. Массаж. Физиологическое действие массажа.

«Физическая культура и спорт» — Задачи. Структура ценностей физической культуры. Формы внеучебных занятий. Содержание. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре. Ценности двигательного характера. Общепедагогические (воспитательные) задачи. Культура — исторически определенный уровень развития общества. Мобилизационные ценности.

«Физкультура и спорт» — Физическая культура и спорт. Оздоровительный и профилактический эффект. Средние значения среди групп. Данная тема актуальна на сегодняшний день. САН. Одно из важнейших средств воспитания человека. Влияние спорта на физическое и эмоциональное состояние студентов. Основная функциональная нагрузка в спорте.

«Двигательная активность» — Благотворное влияние физических нагрузок на организм человека. Ожирение является одним из факторов риска. Последствия гиподинамии. Скелетные мышцы человека. Гиподинамический синдром. Правильная осанка. Как проверить осанку. Значение двигательной активности для организма человека. Плоскостопие. Психологическая подготовка.

«Русские народные игры» — Русские народные игры. Игра «Поводырь». Русские народные игры очень многообразны. История русских народных игр. Игра «Кот и мышь». Игра «Мокрые петухи». Игра «Снежный ком». Игра «Мышеловка». Игра «Круговые пятнашки». Игры бывают разные.

«Семейная физкультура» — Маленькие стайеры. Несколько простых советов. Утренняя гимнастика. Подвижные игры. Физкультура. Маленькие стайеры. Всей семьей на лыжи. Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка. Закаливание. Физическое развитие и семья. Солнце, воздух, вода. В защиту велосипеда. Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.

Источник

Мультимедийная презентация «Строение и функции стопы»

Выполнил: Протасова Т.В. специалист высшей категории, преподаватель-методист

строение и функции стопы

Выполнил: Протасова Т.В. специалист высшей категории, преподаватель-методист

ГПОУ «Донецкий центр профессионально-технического образования»

Строение стопы человека В строении стопы различают: кости , составляющие ее опору, связки , подвижно соединяющие кости между собой в области суставов, мышцы , обеспечивающие…

Строение стопы человека

В строении стопы различают:
кости, составляющие ее опору,
связки, подвижно соединяющие кости между собой в области суставов,
мышцы, обеспечивающие стопе движение,
сосуды, по которым циркулирует питающая стопу кровь,
нервы и рецепторы стопы, кожу.

Скелет стопы Скелет стопы состоит из 26 костей

Скелет стопы состоит из 26 костей.
Стопу условно разделяют на три отдела: предплюсну, плюсну и пальцы
В предплюсну входят семь костей: таранная, пяточная, кубовидная, ладьевидная и три клиновидные (первая, вторая и третья, считая от внутреннего края стопы к наружному).
Скелет плюсны состоит из пяти плюсневых костей.
Скелет пальца — фаланги. Пальцы имеют по три фаланги (основную, среднюю и ногтевую), за исключением большого пальца, состоящего из двух фаланг (основной и ногтевой).

Суставы стопы Кости стопы в месте сочленения с голенью и между собой образуют суставы

Кости стопы в месте сочленения с голенью и между собой образуют суставы. Участок сочленения костей окружен суставной сумкой из прочной соединительной ткани. Суставы стопы можно разделить на пять основных групп: голеностопный, межпредплюсневые, предплюсневые, плюснофаланговые и межфаланговые.

Мышцы, сухожилия и нервы стопы

Мышцы, сухожилия и нервы стопы

Активной частью двигательного аппарата являются мышцы, состоящие из мышечной ткани. Мышцы прикрепляются к костям с помощью сухожилий — белых блестящих прочных тяжей. Мышцы и нервная система составляют одно неразрывное целое. В мышцах находятся двигательные окончания нервов, которые передают от центральной нервной системы импульсы, побуждающие мышцы к сокращению.
Все мышцы стопы можно разделить на две группы. Одни направлены от голени к стопе и являются длинными мышцами с четко выраженными сухожилиями, а другие — полностью располагаются на стопе.

Своды стопы . Роль пружинящего аппарата, предохраняющего человека от сотрясений, главным образом выполняют своды стопы

Роль пружинящего аппарата, предохраняющего человека от сотрясений, главным образом выполняют своды стопы
Кроме продольных сводов различают два поперечных свода (предплюсневый и плюсневый), расположенные во фронтальной плоскости, выпуклостью обращенные кверху. Предплюсневый свод находится в области костей предплюсны; плюсневый — в области головок плюсневых костей. В плюсневом своде плоскости опоры касаются головки только I и V плюсневых костей.
Своды стопы обеспечивают амортизационную функцию при статических нагрузках и ходьбе, а также препятствуют сдавлению мягких тканей во время движения и создают благоприятные условия для нормального кровообращения.

Кровеносные сосуды . Артерии и вены стопы, располагаясь обычно рядом, находятся в определенной взаимосвязи с мышцами

Артерии и вены стопы, располагаясь обычно рядом, находятся в определенной взаимосвязи с мышцами. Между артериями и венами проходят мельчайшие кровеносные сосуды — капилляры, пронизывающие мышцы и кожный покров.

Кожа стопы . Покрывая стопу, кожа защищает ее от вредных внешних воздействий, способствует теплорегулированию, обмену веществ, потовыделению, а также восприятию различных раздражений, идущих из окружающей…

Покрывая стопу, кожа защищает ее от вредных внешних воздействий, способствует теплорегулированию, обмену веществ, потовыделению, а также восприятию различных раздражений, идущих из окружающей среды.

Движение и работа стопы . При стоянии работают сравнительно немногие мышцы

Движение и работа стопы.

При стоянии работают сравнительно немногие мышцы. Неподвижность большей части суставов достигается благодаря простому напряжению связок, почти без участия мышц. При симметричном стоянии тяжесть тела человека равномерно распределяется на обе стопы.
При передвижении человека стопа опускается на опорную поверхность пяточной частью, затем перекатывается к своей передней части и отталкивается от опоры пучками и пальцами. Стопа при этом сокращается в длину. При беге стопа выступает как амортизатор.

Патологические отклонения в строении и функциях стопы

Патологические отклонения в строении и функциях стопы

Нарушение нормальных функций стопы, сопровождается изменением ее формы. Наиболее часто встречаемые отклонения в строении и функциях стопы следующие: плоскостопие, отклонение большого пальца наружу, молотообразные пальцы, гипергидроз, омозолелость, мозоль, потертость. Отклонения в строениях и функциях стопы необходимо учитывать при проектировании медицинской обуви и при подборе обуви людьми с патологией стопы.

Плоскостопие Плоскостопие характеризуется опущением сводов стопы, приводящим к изменению ее формы, появлению боли и изменению походки

Плоскостопие характеризуется опущением сводов стопы, приводящим к изменению ее формы, появлению боли и изменению походки. Плоскостопие бывает врожденное и чаще приобретенное в результате уменьшения тонуса мышечно-связочного аппарата, чрезмерно большой и продолжительной нагрузки на стопу.

Отклонение большого пальца Отклонение большого пальца характеризуется резким выступанием наружу головки первой плюсневой кости и в особо тяжелых случаях — расположением большого пальца под соседними…

Отклонение большого пальца

Отклонение большого пальца характеризуется резким выступанием наружу головки первой плюсневой кости и в особо тяжелых случаях — расположением большого пальца под соседними пальцами, а иногда над ними. Это вызывает боли и изменение походки. Отклонение большого пальца может быть врожденным и приобретенным при носке обуви с узкой носочной частью, а также при сильном разведении стоп при ходьбе, вследствие чего увеличивается нагрузка на головку первой плюсневой кости. Отклонению большого пальца способствует носка обуви на высоком каблуке в связи с увеличением нагрузки на головки плюсневых костей.

Молотообразные пальцы Молотообразные пальцы — пальцы, согнутые в межфаланговых суставах, форма которых напоминает молотки

Молотообразные пальцы — пальцы, согнутые в межфаланговых суставах, форма которых напоминает молотки. При этом тыльная поверхность пальцев в области суставов резко выступает вверх и испытывает сильное трение об обувь. Такая деформация пальцев возникает при носке обуви, не соответствующей длине стопы, в которой пальцы не имеют возможности полностью выпрямиться.

Гипергидроз Гипергидроз — усиленное потовыделение стопы в результате расстройства функций потовых желез

Гипергидроз — усиленное потовыделение стопы в результате расстройства функций потовых желез. Усиленное потовыделение приводит к тому, что обувь не может поглощать весь выделяемый стопой пот и выводить его наружу. В результате повышается влажность стопы, появляются опрелости и понижается температура стопы, что способствует простудным заболеваниям. Кроме того, в поту, который разлагается под действием бактерий, образуется большое количество щелочи, что нарушает нормальные функции кожного покрова, вызывает неприятный запах и разрушает материалы обуви.

Омозолелость, Мозоль Омозолелость — утолщение кожи, возникающее под действием давления обуви на отдельные участки стопы в течение длительного времени

Омозолелость — утолщение кожи, возникающее под действием давления обуви на отдельные участки стопы в течение длительного времени. Обычно с прекращением давления омозолелость постепенно исчезает.
Мозоль является разновидностью омозолелости. Представляет собой местное ороговение кожи на значительную глубину, которое давит на нервные окончания, причиняя боль.

Потертость Потертость — повреждение кожи невпорной или жесткой обувью, складками или грубыми швами заготовки верха, чулок и других внутренних прокладок

Потертость — повреждение кожи невпорной или жесткой обувью, складками или грубыми швами заготовки верха, чулок и других внутренних прокладок.

Профилактическими мерами предупреждения патологии стоп являются специальные физические упражнения, которые необходимо делать с раннего возраста; применение рациональной конструкции обуви и в ряде случаев профилактической обуви…

Профилактическими мерами предупреждения патологии стоп являются специальные физические упражнения, которые необходимо делать с раннего возраста; применение рациональной конструкции обуви и в ряде случаев профилактической обуви со специальными стельками, подпяточниками, супинированными каблуками, вкладышами для удерживания пятки стопы в прямом положении и др.

Источник