- Симптомы панической атаки
- Панические атаки и симптомы
- Признаки панической атаки
- Симптомы панической атаки
- Что испытывает человек при панической атаке?
- Физические симптомы панической атаки
- Интенсивность симптомов панической атаки
- Такое ощущение что разговариваю со стеной
- Да-да, чтобы накладки не получилось
- Немного печальный анекдот
- Дубликаты не найдены
Симптомы панической атаки
Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.
Звоните, записывайтесь на прием! Мы помогаем в самых сложных ситуациях!
Панические атаки и симптомы
Довольно часто паническое расстройство маскируется под другие заболевания, что затрудняет быструю диагностику недуга. Больные испытывают те же ощущения, которые появляются при реальных неврологических, сердечно-сосудистых и прочих серьезных патологиях.
Человек, который совсем недавно подвергся паническому расстройству, как правило, не знает о нем, поэтому часто обращается за помощью к докторам различных специализаций. Больному назначают разные обследования организма, и в итоге выясняется, что патологии внутренних органов у него отсутствуют, но, несмотря на это, симптоматика несуществующего заболевания продолжается, со временем даже усиливаясь. В этом случае можно говорить о наличии панической атаки или панического расстройства.
Признаки панической атаки
Признаки этого недуга в большинстве случаев носят ярко выраженную физическую характеристику, симптомы схожи с сердечным приступом, поэтому многие больные предполагают патологию сердца. Однако даже сильные вегетативные проявления в этом случае являются следствием нарушений функций нервной системы и головного мозга.
Основные симптомы панической атаки являются приступы тревожности, которые сопровождаются вегетативными нарушениями (учащенное сердцебиение, озноб, потливость). С повышением уровня тревоги часто нарушаются и физиологические параметры организма, которые носят ситуационных характер.
Выраженность тревоги варьируется от состояния внутреннего напряжения до ярко выраженной паники. Средняя продолжительность приступа — 15-30 минут. Тревожность достигает максимума в первые 5-10 минут и проходит так же внезапно, как и началась.
Иногда паническая атака развивается на фоне ситуаций, дискомфортных для человека: пребывание в толпе или в замкнутом пространстве.
У одних людей приступы возникают несколько раз в сутки, у других — 1-2 раза в месяц. Паническая атака чаще возникает в дневное время. Ночами приступы тревожности чаще беспокоят волевых людей, которые контролируют свои чувства во время бодрствования.
Симптомы панической атаки
- гипергидроз (повышенная потливость);
- мышечная дрожь, озноб;
- тахикардия;
- дистонический или физиологический тремор;
- приливы (мгновенные ощущения жара);
- асфиксия (удушье);
- диспноэ (затрудненное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха);
- иррадиация болевых ощущений в левую часть грудной клетки;
- тошнота, позывы к рвоте;
- абдоминальный болевой синдром (боль в животе);
- ощущение инородного тела, кома в горле;
- парестезии (покалывания в конечностях, чувство онемения);
- предобморочное состояние, головокружение;
- нарушения стула (запоры, диарея);
- дисбазия (нарушение походки);
- повышенное артериальное давление;
- ухудшение зрения и/или слуха;
- учащенное мочеиспускание.
- дереализация (ощущение нереальности, чуждости, неотчетливости окружающей действительности);
- боязнь шизофрении, навязчивый страх сойти с ума, потерять контроль над своими поступками;
- дезориентация, спутанность сознания;
- деперсонализация (больной воспринимает свои действия как бы со стороны и чувствует, что не может ими управлять);
- прерывистый сон, инсомния (бессонница), кошмарные сновидения;
- танатофобия (страх смерти).
- более частое повторение приступов с появлением новых симптомов;
- единичные приступы;
- присоединение депрессивной симптоматики (нарушения сна, потеря аппетита, стабильно сниженное настроение);
- постоянный страх за свое здоровье;
- отказ от выполнения привычных жизненных ритуалов (пациенты перестают ездить в транспорте, выходить на улицу, резко снижается работоспособность).
Что испытывает человек при панической атаке?
- чувство страха различной силы;
- ощущение надвигающейся опасности;
- страх смерти;
- скованность, доходящую до ступора (у одних людей);
- двигательная активность (у других);
- боязнь совершить неконтролируемый поступок;
- страх сойти с ума;
- спутанность мыслей;
- нереальность происходящего;
- потерю ориентации в личности, пространстве и времени.
Физические симптомы панической атаки
Основная причина их появления — высвобождение в кровь биологически активных веществ (норадреналин и адреналин) в большом количестве. Медиаторы действуют возбуждающе на нервную, дыхательную системы, сердце и сосуды.
- Учащенное дыхание и сердцебиение.
- Одышка, нехватка воздуха.
- Озноб.
- Сухость во рту.
- Повышенная потливость.
- Слабость, онемение тела, головокружение.
- Понос.
- Непроизвольное мочеиспускание.
- Рвота.
Наиболее ярко физические симптомы выражены при тревоге, которая развивается по причине патологии органов и систем.
Интенсивность симптомов панической атаки
Интенсивность симптомов варьируется в широком диапазоне: от ощущения незначительного внутреннего напряжения до ярко выраженной панической тревоги.
Достигнув максимума к 5-10 минуте, приступ тревожности проходит. После него человек ощущает разбитость и слабость.
Обычно панические атаки не ограничиваются единичным приступом. Испытанный первый случай мучительных ощущений откладывается в подсознании больного, что приводит к развитию страха «ожидания» повторения, что, в свою очередь, провоцирует появление новых приступов.
Повторение паники в аналогичных условиях провоцирует формирование хронической формы недуга, что становится причиной развития поведения избегания (сознательное ограничение нахождения в тех местах и ситуациях, в которых вероятно повторение мучительной симптоматики).
В итоге постоянная интенсивная тревога преобразуется в тревожно-фобическое расстройство, к которому довольно часто присоединяется реактивная депрессия.
Источник
Такое ощущение что разговариваю со стеной
Российская экскурсия в Израиле у стены плача. Экскурсовод: «Вот у этой стены люди разговаривают с Богом. Например, вон тот пожилой еврей приходит сюда каждый день уже двадцать лет».
Наши к старику:
— Вы действительно двадцать лет каждый день приходите сюда разговаривать с Богом?
— Да, причём три раза в день.
— И о чём вы говорите?
— Ну, утром я прошу у Бога, чтобы дал здоровья моей семье, в обед прошу, чтобы дал нам немного денег, вечером прошу немножко счастья для моей семьи…
— Ну, и ваши ощущения от этих бесед?
— Такое ощущение, что разговариваю со стеной.
Этот анекдот про Путина, безусловно
Но у меня вот другой вопрос (и не надо поспешных выводов делать, говорить «ну ты же понимаешь — они такие» и т.д., ибо мне кажется, что часто они просто недодумываются). Вот этих фотографий — где у Стены Плача в кипах стоят — тысячи — и с кем только нет — Путин, Ющенко, Медведев, Обама, Шрёдер и т.д. и т.п.
И я был у Стены Плача, разумеется — я вообще в Палестине-Израиле был несколько раз, в т.ч. не только отдыхал и путешествовал как турист, но и как паломник на Рождество и т.д. И, разумеется — у меня тоже есть там фотография.
Но только я не в кипе у Стены, а просто в своей любимой летней соломенной шляпе с полями и перьями. Понятно — без головного убора туда просто не пускают к Стене, но почему не прийти туда в своей шляпе — никто ведь не заставляет надевать непременно кипу.
Да-да, чтобы накладки не получилосьА то Ющенко по привычке надел кипу, подошел к Стене плача и перекрестился, а фотографы это сняли: неудобняк вышел. Edited at 2012-06-24 06:29 pm (UTC) Источник Немного печальный анекдотЖурналистке CNN как-то рассказали про одного очень старого еврея, который вот уже многие-многие годы каждый день, по два раза на дню ходит молиться к Стене Плача. Она решила побеседовать с ним. И когда она пришла к Стене Плача, она сразу увидела его, медленно идущего маленькими старческими шажками к святому месту. Около 45 минут она ждала, пока старик окончит свою молитву, и, когда он повернулся и медленно, опираясь на палку, пошёл с площади, она подошла к нему, чтобы взять у него интервью. — Простите, сэр, меня зовут Ребекка Смит, я из CNN. Как вас зовут? — Моисей Файнберг, — ответил он. — Скажите, сэр, сколько лет вы уже ходите сюда, к Стене Плача, молиться? — Да уже лет 70, не меньше. — 70 лет! Это потрясающе! А скажите, что вы просите у бога? — Я прошу мира между христианами, евреями и мусульманами. Чтобы не было войн и ненависти между людьми. Молюсь, чтобы дети наши в безопасности выросли в людей, любящих друг друга и отвечающих за свои поступки. Я прошу у Бога, чтобы политики всегда говорили правду и ставили интересы народа выше собственных. — И какие у вас ощущения после 70 лет просьб? — Ощущение, что я говорю со стеной! Дубликаты не найденыСтранно, как порой причудлива удача. У меня в вк на стене этот анекдот висит уже шестой год, а здесь взлетел повыше нормальных новостей. А у тебя в вк, наверное, тысячи подписчиков) Простите за занудство, но ходить к стене 70 лет подряд невозможно. В период с 1948 по 1967 этот участок был оккупирован Иорданией, площадь перед стеной Плача использовали для свалки мусора, а евреев при поимке расстреливали на месте./занудство Он ходил тогда к другой, делов-то Ну да, какая разница, с какой стеной разговаривать, если результат один и тот же? Но есть один нюанс! Вот именно. Разговорное. Нет. Он туда мусор носил. Его и расстреляли, все верно.
не поймали просто А может это древний анекдотъ? Не веришь- прими за сказку. а с другой стороны? А с другой стороны там собственно Храмовая гора. Камень. Не подойдешь если не прокопать туннель.
Я эту картинку в третий раз за день вижу Вот тебе эта самая картинка, увидишь баянистый анекдот, показывай картинку и получай плюсы
А мне можно картинку? Держи, поюзай мою. только верни мне ее потом.
похоже, я опоздал. Для меня видать уже нету.
возьми, у меня прозапас оставались
Внизу шелупонь какая-то была.
Проходи не задерживайся
Фотошоп, такой карты не существует мне кажется или ребята не уловили твоего юмора) Или я вижу то, чего нет не уловили, или я тупой, что повторяю шутку предыдущего комментатора другими словами А что за карты-то? Откуда? правильно, она все кристаллы забирать должна) Это карта «священник» А это что тогда? Правильные карты «Поп 1/1», «Дьяк3/3», «Игумен 5/6», «Патриарх 8/9».
Так эта хоть баф даёт, а не +0/+0 Я смотрю, ты хакер. Молятся не стене, а у стены) И записки кладут, в основном, от тех, кто сам не смог прийти непосредственно туда помолиться Человеку потребовалось 70 лет, чтобы приблизиться к пониманию, что он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО просто говорит со стеной, впустую увеличивая энтропию вселенной. Не. Ему потребовалось 70 лет чтобы было кому рассказать эту хохму. зачем писать комментарий, если ты увеличиваешь энтропию? Чтоб энтропию увеличить? выстрелил как в первый раз Объясните кто-нибудь, они же вроде верят, что б-г не вмешивается в жизнь людей? Смысл тогда просить у него что-то? Интересно бывает находить богословские уроки в самых обыденных вещах. Вот пылесос iRobot показывает, как устранить кажущееся противоречие между божественным всеведением и человеческой свободной волей. Я в этом примере сыграю роль бога. Смотрю на iRobot и знаю, что через 30 секунд он въедет в стену. Знает ли о препятствии пылесос? Нет, его датчик касания еще не сработал. Таким образом, я знаю будущее пылесоса, а сам пылесос его не знает. Влияет ли это мое знание на свободу воли пылесоса, на его алгоритм работы? Никак не влияет, более того, его «электронный мозг» для меня практически черный ящик. Буду ли я помогать пылесосу, когда он упрется в стену? Скорее всего нет — он на такие ситуации рассчитан и справится сам. Но если вдруг застрянет, я подниму жопу и совершу чудо (с точки зрения пылесоса). Так он у других просит, типа наш не алё, вы хоть парни поддержите. Не правда ваша. В иудаизме довольно сложная концепция относительно вмешательства/невмешательства и человеческой свободы воли. Что-то из серии, что все события определены, но ты всё равно можешь выбрать свой путь. Обычно приводят пример с преступником, которому за его преступления предопределено умереть, и вот ты стоишь перед ним с оружием, и можешь его убить. Вот тут и есть момент выбора: ты можешь его грохнуть (и этим нарушить заповедь), а можешь оставить, как есть. Преступник потом всё равно умрёт (упадёт неудачно, заболеет смертельно, или что-нибудь в таком духе, без участия человеческого фактора), а ты выйдешь из ситуации кристально чистым. Но проблема в том, что на момент принятия решения ты не знаешь до конца ничего: ни виновен ли он на самом деле, ни того, заслуживает ли он смерти, ни того, умрёт ли он потом. Такая петрушка. И ещё к «вмешательству»: одно из основных положений иудаизма — в том, что Б-г присутствует абсолютно всегда и абсолютно везде, как бы не «создал мир и отошёл», а постоянно его поддерживает и ведёт, иначе всё развалится. Как уж тут не вмешиваться)
А вот сейчас даже мои старые друзья которые уже давно догадались кто я такой. Никто не звонит 🙂 Ибо ясно что просить у меня что угодно бесполезно 😀 Ищите, да обрящите. Просите, и дано будет вам (Евангелие от Матфея гл 7 стих 7) Возможно, в Ветхом завете тоже есть подобная мудрость. Источник | ||||||
ampir 
